5月30日の昼食メニュー

5月30日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月30日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月30日の昼食メニュー

5月30日の昼食メニュー

本日(5月30日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉の甘辛炒め
  • 大根とカニカマの煮物
  • 厚揚げの五目あんかけ
  • ワカメのたらこ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー478.7kcal
たんぱく質12.1g
脂質9.7g
炭水化物84.6g
糖質79.1g
ナトリウム996.4mg
カリウム398.4mg
カルシウム52.1mg
マグネシウム48.3mg
リン149.1mg
0.8mg
ビタミンA31.5μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK8.5μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.10mg
ビタミンC12.5mg
食物繊維5.5g
食塩相当量2.5g

【栄養量】5月30日の昼食

本日(5月30日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の甘辛炒め、大根とカニカマの煮物、厚揚げの五目あんかけ、ワカメのたらこ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉の甘辛炒め

エネルギー80.7kcal
たんぱく質4.4g
脂質3.9g
炭水化物7.5g
糖質6.6g
ナトリウム336.0mg
カリウム140.1mg
カルシウム21.0mg
マグネシウム8.1mg
リン46.0mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC4.8mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.9g

大根とカニカマの煮物

エネルギー25.1kcal
たんぱく質0.6g
脂質1.5g
炭水化物2.3g
糖質1.9g
ナトリウム161.7mg
カリウム79.2mg
カルシウム8.4mg
マグネシウム4.0mg
リン8.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.5mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

厚揚げの五目あんかけ

エネルギー54.8kcal
たんぱく質1.9g
脂質3.0g
炭水化物5.5g
糖質5.0g
ナトリウム221.9mg
カリウム107.1mg
カルシウム10.8mg
マグネシウム20.9mg
リン31.9mg
0.3mg
ビタミンA21.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK5.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.6g

ワカメのたらこ和え

エネルギー10.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.7g
炭水化物1.0g
糖質0.6g
ナトリウム121.6mg
カリウム19.5mg
カルシウム6.5mg
マグネシウム3.3mg
リン3.9mg
0.1mg
ビタミンA10.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】5月30日の昼食

本日(5月30日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の甘辛炒め、大根とカニカマの煮物、厚揚げの五目あんかけ、ワカメのたらこ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉の甘辛炒め
使用材料えのきだけ(国産)、長ネギ、にんじん、味付けぽん酢(醤油、醸造酢、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、たん白加水分解物、ゆず果汁、食塩、醗酵調味料、レモン果汁、しいたけエキス、削りぶし(かつお、さば)、昆布エキス、にぼし)、煮物つゆ、乾燥大根パウダー/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・さば・大豆
大根とカニカマの煮物
使用材料
アレルゲン
厚揚げの五目あんかけ
使用材料たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、ねぎ、煮物つゆ、グリーンピース、食用調合油、調味酢(醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩)、オイスターソース、白ごま/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、焼成Ca、酸味料
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆・豚肉
ワカメのたらこ和え
使用材料
アレルゲン
使用材料
アレルゲン

 

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