6月10日の昼食メニュー

6月10日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月10日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月10日の昼食メニュー

6月10日の昼食メニュー

本日(6月10日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 白菜と豚肉のうま煮
  • 小松菜の磯辺和え
  • 糸コンと鶏肉の煮物
  • ズッキーニのみぞれ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー458.3kcal
たんぱく質13.7g
脂質8.2g
炭水化物81.4g
糖質75.5g
ナトリウム872.3mg
カリウム645.5mg
カルシウム131.0mg
マグネシウム36.6mg
リン178.9mg
2.1mg
ビタミンA168.7μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK145.7μg
ビタミンB10.24mg
ビタミンB20.20mg
ビタミンC33.7mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月10日の昼食

本日(6月10日)の昼食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、小松菜の磯辺和え、糸コンと鶏肉の煮物、ズッキーニのみぞれ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白菜と豚肉のうま煮

エネルギー66.8kcal
たんぱく質4.5g
脂質4.1g
炭水化物3.4g
糖質2.7g
ナトリウム319.1mg
カリウム168.4mg
カルシウム32.9mg
マグネシウム8.6mg
リン52.6mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK30.3μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.8g

小松菜の磯辺和え

エネルギー19.9kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.0g
炭水化物2.4g
糖質1.3g
ナトリウム127.5mg
カリウム263.7mg
カルシウム84.4mg
マグネシウム6.7mg
リン26.3mg
1.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK104.3μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC19.8mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.3g

糸コンと鶏肉の煮物

エネルギー48.2kcal
たんぱく質3.1g
脂質2.1g
炭水化物4.5g
糖質3.9g
ナトリウム225.2mg
カリウム90.9mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム4.7mg
リン33.1mg
0.2mg
ビタミンA85.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK6.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

ズッキーニのみぞれ和え

エネルギー12.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.5g
炭水化物2.0g
糖質1.6g
ナトリウム65.3mg
カリウム70.4mg
カルシウム4.5mg
マグネシウム4.6mg
リン9.0mg
0.1mg
ビタミンA83.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月10日の昼食

本日(6月10日)の昼食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、小松菜の磯辺和え、糸コンと鶏肉の煮物、ズッキーニのみぞれ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白菜と豚肉のうま煮
使用材料はくさい(国産)、スチーム豚小間、炒りたまご(液卵、植物油脂、その他)、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、ブイヨン/トレハロース、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香料、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(カロチノイド、カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
小松菜の磯辺和え
使用材料小松菜(中国)、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
糸コンと鶏肉の煮物
使用材料スチームチキン(中国製造)、糸こんにゃく、にんじん、煮物つゆ、グリーンピース、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉)、加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ズッキーニのみぞれ和え
使用材料ズッキーニ(ベトナム)、ゆでじゃがいも、竹輪、煮物つゆ、食用調合油、乾燥大根パウダー、生姜/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、ソルビット
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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