6月15日の昼食メニュー

6月15日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月15日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月15日の昼食メニュー

6月15日の昼食メニュー

本日(6月15日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉のネギ塩炒め
  • 温野菜サラダ
  • 田舎煮
  • 蒸し鶏と茄子の味噌和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー509.3kcal
たんぱく質12.8g
脂質12.5g
炭水化物84.5g
糖質77.9g
ナトリウム867.3mg
カリウム638.1mg
カルシウム133.2mg
マグネシウム45.0mg
リン182.9mg
2.2mg
ビタミンA360.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.6mg
ビタミンK127.0μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC37.9mg
食物繊維6.5g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月15日の昼食

本日(6月15日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、温野菜サラダ、田舎煮、蒸し鶏と茄子の味噌和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉のネギ塩炒め

エネルギー94.1kcal
たんぱく質3.5g
脂質6.8g
炭水化物4.4g
糖質3.7g
ナトリウム331.8mg
カリウム100.8mg
カルシウム21.7mg
マグネシウム6.5mg
リン33.2mg
0.3mg
ビタミンA4.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK5.8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

温野菜サラダ

エネルギー29.5kcal
たんぱく質1.2g
脂質1.6g
炭水化物3.1g
糖質1.9g
ナトリウム128.7mg
カリウム72.7mg
カルシウム5.6mg
マグネシウム4.0mg
リン20.9mg
0.1mg
ビタミンA232.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK23.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC8.1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

田舎煮

エネルギー53.2kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.7g
炭水化物10.3g
糖質9.3g
ナトリウム220.9mg
カリウム171.1mg
カルシウム13.7mg
マグネシウム9.3mg
リン27.2mg
0.2mg
ビタミンA121.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK4.4μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6.9mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.6g

蒸し鶏と茄子の味噌和え

エネルギー24.8kcal
たんぱく質0.8g
脂質1.8g
炭水化物1.3g
糖質1.0g
ナトリウム65.8mg
カリウム32.4mg
カルシウム4.0mg
マグネシウム2.3mg
リン9.5mg
0.0mg
ビタミンA1.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK3.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月15日の昼食

本日(6月15日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、温野菜サラダ、田舎煮、蒸し鶏と茄子の味噌和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉のネギ塩炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、長ネギ、にんにくの茎、ペペロンチーノソース(大豆油、オリーブ油、ガーリック、食塩、貝エキス、魚介ブイヨン、香辛料)、塩だれ、食用調合油、ブイヨン/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、香料
アレルゲンえび・かに・小麦・牛肉・さば・大豆・鶏肉・りんご
温野菜サラダ
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、カリフラワー、コーン、半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング(食用植物油脂、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、卵黄)、食塩/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物
アレルゲン卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン
田舎煮
使用材料さつまいも(インドネシア)、にんじん、さつま揚げ、枝豆、煮物つゆ、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、レシチン
アレルゲン小麦・大豆
蒸し鶏と茄子の味噌和え
使用材料揚げナス(中国製造)(なす、大豆油)、蒸し鶏(鶏むね肉、調味液(チキンエキス、食塩))、合わせみそ、食用調合油、塩だれ、ブイヨン/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・さば・大豆・鶏肉
使用材料
アレルゲン

 

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