配食のふれ愛太子店の6月20日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月20日の夕食メニュー
本日（6月20日）の夕食のメニューは
- 御飯
- チキンカレー
- ほうれん草のごま和え
- 福神漬
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 491.8 | kcal |
| たんぱく質 | 12.7 | g |
| 脂質 | 11.9 | g |
| 炭水化物 | 81.9 | g |
| 糖質 | 76.1 | g |
| ナトリウム | 1153.7 | mg |
| カリウム | 423.1 | mg |
| カルシウム | 58.2 | mg |
| マグネシウム | 50.8 | mg |
| リン | 160.6 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 95.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 2.0 | mg |
| ビタミンK | 123.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 24.6 | mg |
| 食物繊維 | 5.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.9 | g |
【栄養量】6月20日の夕食
本日（6月20日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンカレー、ほうれん草のごま和え、、福神漬、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
チキンカレー
| エネルギー | 125.5 | kcal |
| たんぱく質 | 6.1 | g |
| 脂質 | 7.2 | g |
| 炭水化物 | 9.5 | g |
| 糖質 | 8.7 | g |
| ナトリウム | 527.9 | mg |
| カリウム | 168.8 | mg |
| カルシウム | 7.3 | mg |
| マグネシウム | 10.5 | mg |
| リン | 58.6 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 74.6 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 9.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
ほうれん草のごま和え
| エネルギー | 21.4 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 165.2 | mg |
| カリウム | 108.8 | mg |
| カルシウム | 32.3 | mg |
| マグネシウム | 20.1 | mg |
| リン | 22.6 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 15.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 107.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 8.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
福神漬
| エネルギー | 10.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 342.5 | mg |
| カリウム | 28.3 | mg |
| カルシウム | 4.6 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 8.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 2.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 8.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月20日の夕食
本日（6月20日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンカレー、ほうれん草のごま和え、、福神漬、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| チキンカレー | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、その他）、玉ねぎ、ゆでじゃがいも、にんじん、食用調合油、ブイヨン／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、カロチノイド）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン |
| ほうれん草のごま和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、にんじん、煮物つゆ、白ごま、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 福神漬 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（中国）、なす、食塩、しょうゆ、れんこん、醸造酢、大豆たんぱく加水分解物、しょうが、しその葉／調味料（アミノ酸）、酸味料、甘味料（サッカリンＮａ）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、着色料（赤１０２、黄４、黄５、赤１０６） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
