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6月23日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月23日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月23日の昼食メニュー

本日(6月23日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚すき
  • 人参と玉子の炊き合わせ
  • 野菜の柚子胡椒炒め
  • ほうれん草のベーコン和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー500.1kcal
たんぱく質13.4g
脂質12.2g
炭水化物83.0g
糖質76.8g
ナトリウム875.6mg
カリウム547.7mg
カルシウム68.3mg
マグネシウム46.8mg
リン171.3mg
1.0mg
ビタミンA234.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK94.4μg
ビタミンB10.23mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC38.6mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月23日の昼食

本日(6月23日)の昼食のメニューについて、御飯、豚すき、人参と玉子の炊き合わせ、野菜の柚子胡椒炒め、ほうれん草のベーコン和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚すき

エネルギー64.5kcal
たんぱく質3.5g
脂質3.1g
炭水化物6.3g
糖質5.4g
ナトリウム303.0mg
カリウム132.4mg
カルシウム20.9mg
マグネシウム6.6mg
リン38.1mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK12.2μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5.6mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

人参と玉子の炊き合わせ

エネルギー39.8kcal
たんぱく質0.7g
脂質2.5g
炭水化物3.8g
糖質3.0g
ナトリウム141.2mg
カリウム91.7mg
カルシウム10.0mg
マグネシウム3.3mg
リン13.5mg
0.1mg
ビタミンA220.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK7.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.4g

野菜の柚子胡椒炒め

エネルギー47.2kcal
たんぱく質3.0g
脂質2.0g
炭水化物4.7g
糖質3.7g
ナトリウム215.5mg
カリウム124.2mg
カルシウム12.3mg
マグネシウム8.7mg
リン34.6mg
0.2mg
ビタミンA6.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK14.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.3mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.5g

ほうれん草のベーコン和え

エネルギー15.1kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.0g
炭水化物0.8g
糖質0.2g
ナトリウム85.6mg
カリウム54.5mg
カルシウム16.9mg
マグネシウム10.8mg
リン13.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK56.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.3mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月23日の昼食

本日(6月23日)の昼食のメニューについて、御飯、豚すき、人参と玉子の炊き合わせ、野菜の柚子胡椒炒め、ほうれん草のベーコン和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚すき
使用材料はくさい(国産)、スチーム豚小間、糸こんにゃく、たまねぎ、ねぎ、煮物つゆ、食用調合油、焼麩/増粘剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、着色料(カラメル)、水酸化カルシウム、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
人参と玉子の炊き合わせ
使用材料にんじん(国産)、いりたまご(液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ)、香味食用油、上白糖、食塩/トレハロース、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、増粘多糖類、香料、乳化剤、着色料(カロチノイド)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
野菜の柚子胡椒炒め
使用材料たまねぎ(国産)、キャベツ、蒸し鶏(鶏むね肉、調味液(チキンエキス、食塩))、コーン、ピーマン、赤ピーマン、オリーブオイル、食用調合油、食塩、ゆず、柚子こしょう/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、グリセリンエステル、香料、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ほうれん草のベーコン和え
使用材料ほうれん草(中国)、ベーコン、オリーブオイル、醤油、ニンニク、食塩/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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