配食のふれ愛太子店の6月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月24日の夕食メニュー
本日（6月24日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉のマヨネーズ風炒め
- 切り昆布としめじの煮もの
- イカと野菜の煮物
- チンゲン菜とコーンの中華炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 467.6 | kcal |
| たんぱく質 | 13.9 | g |
| 脂質 | 9.7 | g |
| 炭水化物 | 80.5 | g |
| 糖質 | 74.2 | g |
| ナトリウム | 968.5 | mg |
| カリウム | 663.7 | mg |
| カルシウム | 96.5 | mg |
| マグネシウム | 60.4 | mg |
| リン | 215.3 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 116.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 52.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.22 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 41.8 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】6月24日の夕食
本日（6月24日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、切り昆布としめじの煮もの、イカと野菜の煮物、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉のマヨネーズ風炒め
| エネルギー | 96.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.7 | g |
| 脂質 | 6.8 | g |
| 炭水化物 | 5.3 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 304.1 | mg |
| カリウム | 130.5 | mg |
| カルシウム | 18.9 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 41.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 35.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 8.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 18.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
切り昆布としめじの煮もの
| エネルギー | 27.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.5 | g |
| 炭水化物 | 3.6 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 187.3 | mg |
| カリウム | 185.9 | mg |
| カルシウム | 28.9 | mg |
| マグネシウム | 19.3 | mg |
| リン | 35.8 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
イカと野菜の煮物
| エネルギー | 35.9 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 243.0 | mg |
| カリウム | 171.7 | mg |
| カルシウム | 12.5 | mg |
| マグネシウム | 12.8 | mg |
| リン | 59.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 80.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 4.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
チンゲン菜とコーンの中華炒め
| エネルギー | 8.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 60.8 | mg |
| カリウム | 54.8 | mg |
| カルシウム | 16.4 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 8.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 13.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 4.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月24日の夕食
本日（6月24日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、切り昆布としめじの煮もの、イカと野菜の煮物、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉のマヨネーズ風炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、スチーム豚小間、半固体状ドレッシング、ピーマン、黄ピーマン、にんじん、醤油、食用調合油、黒コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ｃａ、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン |
| 切り昆布としめじの煮もの | |
|---|---|
| 使用材料 | ぶなしめじ（国産）、油揚げ、昆布、煮物つゆ、食用調合油／酢酸（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| イカと野菜の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、イカ、にんじん、煮物つゆ、枝豆／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・いか・大豆 |
| チンゲン菜とコーンの中華炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、たまねぎ、コーン、オイスターソース、食用調合油、ブイヨン、ニンニク／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリシン、増粘剤（加工澱粉）、着色料（カラメル、クチナシ）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
