配食のふれ愛太子店の6月26日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月26日の夕食メニュー
本日(6月26日)の夕食のメニューは
- 御飯
- さばのカレーカツ
- ふろふき大根
- きのこのすき焼き風
- 高野豆腐のそぼろ煮
- ピースソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 533.5 | kcal |
たんぱく質 | 14.9 | g |
脂質 | 13.1 | g |
炭水化物 | 87.1 | g |
糖質 | 81.3 | g |
ナトリウム | 821.5 | mg |
カリウム | 404.1 | mg |
カルシウム | 51.5 | mg |
マグネシウム | 36.2 | mg |
リン | 146.9 | mg |
鉄 | 1.0 | mg |
ビタミンA | 25.7 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.9 | mg |
ビタミンK | 7.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.13 | mg |
ビタミンB2 | 0.09 | mg |
ビタミンC | 15.5 | mg |
食物繊維 | 5.8 | g |
食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】6月26日の夕食
本日(6月26日)の夕食のメニューについて、御飯、さばのカレーカツ、ふろふき大根、きのこのすき焼き風、高野豆腐のそぼろ煮、ピースソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
さばのカレーカツ
エネルギー | 103.0 | kcal |
たんぱく質 | 5.6 | g |
脂質 | 5.1 | g |
炭水化物 | 8.9 | g |
糖質 | 8.9 | g |
ナトリウム | 220.5 | mg |
カリウム | 0.0 | mg |
カルシウム | 0.0 | mg |
マグネシウム | 0.0 | mg |
リン | 0.0 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.0 | mg |
食物繊維 | 0.0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
ふろふき大根
エネルギー | 13.0 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 2.8 | g |
糖質 | 2.2 | g |
ナトリウム | 120.2 | mg |
カリウム | 85.4 | mg |
カルシウム | 8.5 | mg |
マグネシウム | 3.7 | mg |
リン | 6.5 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 4.4 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
きのこのすき焼き風
エネルギー | 67.2 | kcal |
たんぱく質 | 2.0 | g |
脂質 | 4.6 | g |
炭水化物 | 5.0 | g |
糖質 | 4.0 | g |
ナトリウム | 232.2 | mg |
カリウム | 141.7 | mg |
カルシウム | 12.5 | mg |
マグネシウム | 5.4 | mg |
リン | 36.3 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 21.9 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 2.7 | mg |
食物繊維 | 1.0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
高野豆腐のそぼろ煮
エネルギー | 19.8 | kcal |
たんぱく質 | 1.6 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 0.9 | g |
糖質 | 0.9 | g |
ナトリウム | 78.4 | mg |
カリウム | 13.9 | mg |
カルシウム | 14.7 | mg |
マグネシウム | 3.7 | mg |
リン | 23.6 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 1.4 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.8 | mg |
ビタミンK | 2.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.2 | mg |
食物繊維 | 0.1 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
ピースソテー
エネルギー | 15.2 | kcal |
たんぱく質 | 0.6 | g |
脂質 | 0.6 | g |
炭水化物 | 1.9 | g |
糖質 | 1.3 | g |
ナトリウム | 49.0 | mg |
カリウム | 22.4 | mg |
カルシウム | 2.8 | mg |
マグネシウム | 3.2 | mg |
リン | 10.2 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 2.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 2.5 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月26日の夕食
本日(6月26日)の夕食のメニューについて、御飯、さばのカレーカツ、ふろふき大根、きのこのすき焼き風、高野豆腐のそぼろ煮、ピースソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
さばのカレーカツ | |
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使用材料 | さば(中国)、衣(パン粉、小麦粉、小麦粉澱粉、食塩)、カレールー(ソテーオニオン、カレールー、その他)、なたね油、発酵調味料/酢酸Na、酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァー、加工澱粉)、着色料(カラメル、パプリカ色素、カロチノイド)、唐辛子抽出物、酸味料、香料、香辛料抽出物、甘味料(甘草) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン |
ふろふき大根 | |
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使用材料 | だいこん(国産)、合わせみそ、上白糖、醤油、ゆず/乳酸Ca、酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
きのこのすき焼き風 | |
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使用材料 | たまねぎ(国産)、ぶなしめじ、牛肉加工品、長ネギ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、焼成Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・牛肉・大豆 |
高野豆腐のそぼろ煮 | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、高野豆腐、煮物つゆ、ねぎ、生姜/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、重曹、ポリリン酸Na、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
ピースソテー | |
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使用材料 | グリーンピース(インド)、香味食用油、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン) |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |