配食のふれ愛太子店の6月27日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月27日の昼食メニュー
本日（6月27日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 煮込みハンバーグ(トマト)
- カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】
- チャーシュー野菜炒め
- ほうれん草の煮浸し
- もやしのナムル
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 508.2 | kcal |
| たんぱく質 | 14.9 | g |
| 脂質 | 11.4 | g |
| 炭水化物 | 84.5 | g |
| 糖質 | 77.0 | g |
| ナトリウム | 1218.2 | mg |
| カリウム | 419.4 | mg |
| カルシウム | 51.3 | mg |
| マグネシウム | 43.5 | mg |
| リン | 198.8 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 206.7 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 93.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 31.0 | mg |
| 食物繊維 | 7.5 | g |
| 食塩相当量 | 3.1 | g |
【栄養量】6月27日の昼食
本日（6月27日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草の煮浸し、もやしのナムルそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
煮込みハンバーグ(トマト)
| エネルギー | 105.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.7 | g |
| 脂質 | 6.3 | g |
| 炭水化物 | 6.8 | g |
| 糖質 | 5.9 | g |
| ナトリウム | 512.6 | mg |
| カリウム | 150.8 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 12.4 | mg |
| リン | 62.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 11.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】
| エネルギー | 19.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 148.6 | mg |
| カリウム | 70.8 | mg |
| カルシウム | 5.3 | mg |
| マグネシウム | 3.1 | mg |
| リン | 19.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 180.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 16.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 6.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
チャーシュー野菜炒め
| エネルギー | 52.8 | kcal |
| たんぱく質 | 3.0 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 298.7 | mg |
| カリウム | 81.3 | mg |
| カルシウム | 12.7 | mg |
| マグネシウム | 4.8 | mg |
| リン | 43.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 3.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 17.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 18.6 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ほうれん草の煮浸し
| エネルギー | 6.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.6 | g |
| ナトリウム | 79.3 | mg |
| カリウム | 53.1 | mg |
| カルシウム | 15.4 | mg |
| マグネシウム | 9.5 | mg |
| リン | 10.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 11.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 50.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
もやしのナムル
| エネルギー | 12.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 64.8 | mg |
| カリウム | 13.9 | mg |
| カルシウム | 2.0 | mg |
| マグネシウム | 1.6 | mg |
| リン | 5.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】6月27日の昼食
本日（6月27日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草の煮浸し、もやしのナムルそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 煮込みハンバーグ(トマト) | |
|---|---|
| 使用材料 | ハンバーグ（国内製造）、トマトソース、トマトケチャップ、赤ワイン、バジルペースト、ウスターソース、上白糖、乾燥スープ（コンソメ）、香味食用油／調味料（有機酸等）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、着色料（カラメル、カロチン）、グリシン、塩化Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（亜硫酸塩）、リン酸塩（Ｎａ）、酸味料、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン |
| カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】 | |
|---|---|
| 使用材料 | カリフラワー（中国）、ブロッコリー、かに風味蒲鉾、醸造酢、生姜、食用調合油、上白糖、食塩、鷹の爪、果糖ぶどう糖液糖、醤油、混合節だし／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、グリシン、着色料（紅麹、パプリカ色素）、香料、炭酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料 |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
| チャーシュー野菜炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、たまねぎ、チャーシュー、赤ピーマン、黄ピーマン、食用調合油、ラーメンスープ（豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料）、醤油、きくらげ、レモンジュース（濃縮還元）、黒コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、香料、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、グリシン、グリセリンエステル、香辛料抽出物、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| ほうれん草の煮浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、にんじん、煮物つゆ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| もやしのナムル | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし（国産）、食用調合油、食塩、白コショウ／乳酸Ｃａ、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | ごま |
