6月29日の昼食メニュー

6月29日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月29日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月29日の昼食メニュー

6月29日の昼食メニュー

本日(6月29日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • アジと野菜の南蛮風
  • コーンと玉葱のおかか炒め
  • きのこの炒り豆腐
  • 牛蒡の胡麻和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー505.3kcal
たんぱく質17.8g
脂質8.1g
炭水化物89.2g
糖質83.6g
ナトリウム920.9mg
カリウム570.1mg
カルシウム63.9mg
マグネシウム75.1mg
リン233.2mg
1.1mg
ビタミンA331.9μg
ビタミンD2.4μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK20.1μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC9.2mg
食物繊維5.6g
食塩相当量2.3g

【栄養量】6月29日の昼食

本日(6月29日)の昼食のメニューについて、御飯、アジと野菜の南蛮風、コーンと玉葱のおかか炒め、きのこの炒り豆腐、牛蒡の胡麻和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

アジと野菜の南蛮風

エネルギー86.3kcal
たんぱく質5.6g
脂質1.9g
炭水化物12.2g
糖質12.0g
ナトリウム375.0mg
カリウム145.0mg
カルシウム24.3mg
マグネシウム11.6mg
リン71.3mg
0.3mg
ビタミンA34.1μg
ビタミンD2.3μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.8μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.7mg
食物繊維0.3g
食塩相当量1.0g

コーンと玉葱のおかか炒め

エネルギー35.8kcal
たんぱく質0.9g
脂質1.5g
炭水化物5.0g
糖質4.2g
ナトリウム119.4mg
カリウム75.6mg
カルシウム6.2mg
マグネシウム5.4mg
リン21.4mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.7mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

きのこの炒り豆腐

エネルギー48.6kcal
たんぱく質2.7g
脂質2.3g
炭水化物5.0g
糖質4.4g
ナトリウム191.7mg
カリウム165.5mg
カルシウム13.9mg
マグネシウム34.5mg
リン44.2mg
0.4mg
ビタミンA27.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

牛蒡の胡麻和え

エネルギー17.6kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.9g
炭水化物2.3g
糖質1.4g
ナトリウム58.7mg
カリウム30.5mg
カルシウム6.7mg
マグネシウム5.6mg
リン6.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.1g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月29日の昼食

本日(6月29日)の昼食のメニューについて、御飯、アジと野菜の南蛮風、コーンと玉葱のおかか炒め、きのこの炒り豆腐、牛蒡の胡麻和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

アジと野菜の南蛮風
使用材料打粉付あじ(あじ、でん粉)(中国製造)、玉ねぎ、醸造酢、にんじん、上白糖、ねぎ、いんげん、醤油、みりん、食用調合油、風味調味料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、クロレラ抽出液、pH調整剤、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
コーンと玉葱のおかか炒め
使用材料たまねぎ(国産)、コーン、香味食用油、鰹節、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
きのこの炒り豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、玉ねぎ、にんじん、煮物つゆ、乾燥椎茸、食用調合油/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
牛蒡の胡麻和え
使用材料ごぼう(中国)、ごまドレッシング(食用植物油脂、醤油、砂糖、ごま、醸造酢、卵黄、食塩、香辛料)、醤油、白ごま、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、増粘剤(キサンタン)
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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