配食のふれ愛太子店の6月2日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月2日の夕食メニュー
本日(6月2日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 若鶏の利休焼き
- インゲンのピーナッツ和え
- けんちん煮
- ピーマンとナスの炒め物
- サウザンサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 495.4 | kcal |
たんぱく質 | 17.3 | g |
脂質 | 11.6 | g |
炭水化物 | 78.2 | g |
糖質 | 73.1 | g |
ナトリウム | 830.7 | mg |
カリウム | 450.3 | mg |
カルシウム | 61.9 | mg |
マグネシウム | 54.7 | mg |
リン | 221.0 | mg |
鉄 | 1.1 | mg |
ビタミンA | 63.6 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.9 | mg |
ビタミンK | 35.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.17 | mg |
ビタミンB2 | 0.14 | mg |
ビタミンC | 14.5 | mg |
食物繊維 | 5.1 | g |
食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】6月2日の夕食
本日(6月2日)の夕食のメニューについて、御飯、若鶏の利休焼き、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、ピーマンとナスの炒め物、サウザンサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
若鶏の利休焼き
エネルギー | 83.6 | kcal |
たんぱく質 | 5.7 | g |
脂質 | 5.1 | g |
炭水化物 | 3.8 | g |
糖質 | 3.5 | g |
ナトリウム | 258.3 | mg |
カリウム | 104.9 | mg |
カルシウム | 6.0 | mg |
マグネシウム | 7.7 | mg |
リン | 54.4 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 11.2 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 9.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 2.6 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
インゲンのピーナッツ和え
エネルギー | 19.4 | kcal |
たんぱく質 | 1.0 | g |
脂質 | 0.6 | g |
炭水化物 | 2.9 | g |
糖質 | 2.1 | g |
ナトリウム | 131.7 | mg |
カリウム | 87.0 | mg |
カルシウム | 18.0 | mg |
マグネシウム | 6.9 | mg |
リン | 13.9 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 16.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 1.9 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
けんちん煮
エネルギー | 53.8 | kcal |
たんぱく質 | 3.1 | g |
脂質 | 2.9 | g |
炭水化物 | 4.1 | g |
糖質 | 3.4 | g |
ナトリウム | 209.5 | mg |
カリウム | 122.8 | mg |
カルシウム | 23.2 | mg |
マグネシウム | 25.1 | mg |
リン | 41.3 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 40.7 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 2.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.07 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 1.8 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
ピーマンとナスの炒め物
エネルギー | 17.0 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 1.2 | g |
炭水化物 | 1.5 | g |
糖質 | 1.2 | g |
ナトリウム | 57.5 | mg |
カリウム | 29.1 | mg |
カルシウム | 0.3 | mg |
マグネシウム | 0.4 | mg |
リン | 3.7 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 2.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 4.6 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
サウザンサラダ
エネルギー | 14.3 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 1.1 | g |
糖質 | 0.9 | g |
ナトリウム | 38.9 | mg |
カリウム | 25.6 | mg |
カルシウム | 4.4 | mg |
マグネシウム | 1.6 | mg |
リン | 3.8 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 8.1 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 6.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 3.6 | mg |
食物繊維 | 0.2 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月2日の夕食
本日(6月2日)の夕食のメニューについて、御飯、若鶏の利休焼き、インゲンのピーナッツ和え、けんちん煮、ピーマンとナスの炒め物、サウザンサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
若鶏の利休焼き | |
---|---|
使用材料 | スチームチキン(中国製造)、ねぎ、醤油、白ごま、上白糖、清酒、食用調合油、風味調味料/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
インゲンのピーナッツ和え | |
---|---|
使用材料 | インゲン(インド)、ピーナツあえの素(ローストピーナッツ、砂糖、食塩、粉末しょうゆ、昆布エキス、鰹風味調味料)、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.E) |
アレルゲン | 小麦・落花生・大豆 |
けんちん煮 | |
---|---|
使用材料 | 冷凍豆腐(国内製造)、だいこん、スチーム豚小間、にんじん、ごぼう、油揚げ、合わせみそ、食用調合油、煮物つゆ/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料(カラメル)、焼成Ca |
アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
ピーマンとナスの炒め物 | |
---|---|
使用材料 | 揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、赤ピーマン、ピーマン、合わせみそ、上白糖、食用調合油、醤油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
サウザンサラダ | |
---|---|
使用材料 | キャベツ(国産)、玉ねぎ、サウザンドレッシング、にんじん、食用調合油、食塩/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、香辛料抽出物、酸味料 |
アレルゲン | 卵・大豆 |