配食のふれ愛太子店の6月6日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月6日の昼食メニュー
本日（6月6日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏のスパイス炒め
- チンゲン菜の煮浸し
- 南瓜のほっこり煮
- 切干大根とひじきの旨煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 464.9 | kcal |
| たんぱく質 | 13.6 | g |
| 脂質 | 8.1 | g |
| 炭水化物 | 83.2 | g |
| 糖質 | 76.3 | g |
| ナトリウム | 862.0 | mg |
| カリウム | 667.5 | mg |
| カルシウム | 115.1 | mg |
| マグネシウム | 56.5 | mg |
| リン | 193.5 | mg |
| 鉄 | 2.1 | mg |
| ビタミンA | 109.3 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 75.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 35.3 | mg |
| 食物繊維 | 6.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】6月6日の昼食
本日（6月6日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のスパイス炒め、チンゲン菜の煮浸し、南瓜のほっこり煮、切干大根とひじきの旨煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏のスパイス炒め
| エネルギー | 85.2 | kcal |
| たんぱく質 | 5.8 | g |
| 脂質 | 5.2 | g |
| 炭水化物 | 3.9 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 288.7 | mg |
| カリウム | 140.9 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 8.3 | mg |
| リン | 60.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 14.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 9.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 12.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
チンゲン菜の煮浸し
| エネルギー | 17.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 131.6 | mg |
| カリウム | 134.4 | mg |
| カルシウム | 57.2 | mg |
| マグネシウム | 12.7 | mg |
| リン | 26.9 | mg |
| 鉄 | 0.6 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 41.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 11.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
南瓜のほっこり煮
| エネルギー | 51.5 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 1.2 | g |
| 炭水化物 | 8.9 | g |
| 糖質 | 7.5 | g |
| ナトリウム | 231.3 | mg |
| カリウム | 161.3 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 9.3 | mg |
| リン | 26.1 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 79.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 4.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 10.1 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
切干大根とひじきの旨煮
| エネルギー | 11.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 91.9 | mg |
| カリウム | 95.9 | mg |
| カルシウム | 14.4 | mg |
| マグネシウム | 1.1 | mg |
| リン | 3.3 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月6日の昼食
本日（6月6日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のスパイス炒め、チンゲン菜の煮浸し、南瓜のほっこり煮、切干大根とひじきの旨煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏のスパイス炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、トマトソース、たまねぎ、ピーマン、黄ピーマン、食用調合油、食塩、ガーリックパウダー、チリパウダー、パプリカパウダー、ジンジャーパウダー／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、グリセリンエステル、塩化Ｃａ、調味料（アミノ酸） |
| アレルゲン | 大豆・鶏肉 |
| チンゲン菜の煮浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 南瓜のほっこり煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜（中国）、たまねぎ、さつま揚げ、煮物つゆ、食用調合油／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、レシチン |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 切干大根とひじきの旨煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 煮物つゆ（国内製造）、ひじき、切干大根、食用調合油、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
