配食のふれ愛太子店の7月15日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月15日の夕食メニュー
本日（7月15日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉の山賊焼き
- ほうれん草の柚子和え
- ヘルシーチンジャオ
- 紅生姜
- 人参マリネサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 453.9 | kcal |
| たんぱく質 | 14.6 | g |
| 脂質 | 8.5 | g |
| 炭水化物 | 78.6 | g |
| 糖質 | 73.0 | g |
| ナトリウム | 1180.6 | mg |
| カリウム | 460.0 | mg |
| カルシウム | 53.0 | mg |
| マグネシウム | 46.1 | mg |
| リン | 178.7 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 94.3 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 103.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.17 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 28.4 | mg |
| 食物繊維 | 5.6 | g |
| 食塩相当量 | 3.0 | g |
【栄養量】7月15日の夕食
本日（7月15日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の山賊焼き、ほうれん草の柚子和え、ヘルシーチンジャオ、紅生姜、人参マリネサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉の山賊焼き
| エネルギー | 89.1 | kcal |
| たんぱく質 | 6.6 | g |
| 脂質 | 5.4 | g |
| 炭水化物 | 3.7 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 249.7 | mg |
| カリウム | 114.1 | mg |
| カルシウム | 3.3 | mg |
| マグネシウム | 8.4 | mg |
| リン | 66.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 14.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 10.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ほうれん草の柚子和え
| エネルギー | 12.4 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 151.8 | mg |
| カリウム | 107.9 | mg |
| カルシウム | 26.0 | mg |
| マグネシウム | 17.3 | mg |
| リン | 25.5 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 87.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6.9 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ヘルシーチンジャオ
| エネルギー | 39.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 206.7 | mg |
| カリウム | 74.1 | mg |
| カルシウム | 7.1 | mg |
| マグネシウム | 3.8 | mg |
| リン | 19.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 6.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 14.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
紅生姜
| エネルギー | 4.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 400.5 | mg |
| カリウム | 0.0 | mg |
| カルシウム | 0.0 | mg |
| マグネシウム | 0.0 | mg |
| リン | 0.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
人参マリネサラダ
| エネルギー | 9.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 49.9 | mg |
| カリウム | 29.2 | mg |
| カルシウム | 2.9 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 3.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 74.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】7月15日の夕食
本日（7月15日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉の山賊焼き、ほうれん草の柚子和え、ヘルシーチンジャオ、紅生姜、人参マリネサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉の山賊焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、醤油、水飴、食用調合油、米発酵調味料、ニンニク、生姜、食塩、おろしにんにく、コショウ、肉エキス、乾燥にんにく、植物油、野菜エキス、ローストガーリック、乾燥玉ねぎ、酵母エキス、コショウ末、寒天／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ポリリン酸Ｎａ、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ソルビット、グリシン、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、着色料（パプリカ色素） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ほうれん草の柚子和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、えのきだけ、煮物つゆ、ゆず／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ヘルシーチンジャオ | |
|---|---|
| 使用材料 | ピーマン（中国）、こんにゃく、スチーム豚小間、たけのこ水煮、たまねぎ、オイスターソース、食用調合油、上白糖／安定剤（加工澱粉）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、着色料（カラメル）、水酸化カルシウム、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆・豚肉 |
| 紅生姜 | |
|---|---|
| 使用材料 | しょうが（中国）、食塩／酸味料、調味料（アミノ酸）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、着色料（赤１０２） |
| アレルゲン | |
| 人参マリネサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、半固体状ドレッシング、マリネレモンドレッシング、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
