7月15日の昼食メニュー

7月15日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月15日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月15日の昼食メニュー

7月15日の昼食メニュー

本日(7月15日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉と野菜のオイスター炒め
  • ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ
  • おでん風煮物
  • オクラと昆布のたくあんちらし

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー463.1kcal
たんぱく質11.8g
脂質10.6g
炭水化物78.6g
糖質72.3g
ナトリウム916.7mg
カリウム586.4mg
カルシウム130.3mg
マグネシウム43.4mg
リン167.5mg
2.2mg
ビタミンA496.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK141.1μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC52.9mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】7月15日の昼食

本日(7月15日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ、おでん風煮物、オクラと昆布のたくあんちらし、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉と野菜のオイスター炒め

エネルギー86.1kcal
たんぱく質2.7g
脂質5.9g
炭水化物5.4g
糖質4.6g
ナトリウム322.0mg
カリウム104.3mg
カルシウム14.5mg
マグネシウム5.2mg
リン29.1mg
0.3mg
ビタミンA45.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ

エネルギー34.0kcal
たんぱく質1.7g
脂質2.4g
炭水化物1.9g
糖質1.0g
ナトリウム128.6mg
カリウム53.5mg
カルシウム9.4mg
マグネシウム5.1mg
リン20.0mg
0.2mg
ビタミンA381.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK39.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

おでん風煮物

エネルギー33.1kcal
たんぱく質1.5g
脂質1.1g
炭水化物4.5g
糖質3.8g
ナトリウム236.8mg
カリウム96.8mg
カルシウム8.2mg
マグネシウム4.3mg
リン20.9mg
0.2mg
ビタミンA66.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK3.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

オクラと昆布のたくあんちらし

エネルギー6.2kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
糖質0.8g
ナトリウム107.0mg
カリウム56.4mg
カルシウム10.0mg
マグネシウム6.6mg
リン6.3mg
0.1mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月15日の昼食

本日(7月15日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ、おでん風煮物、オクラと昆布のたくあんちらし、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉と野菜のオイスター炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、たまねぎ、にんじん、たけのこ水煮、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、焼成Ca、グリセリンエステル、香料、pH調整剤
アレルゲンえび・小麦・牛肉・ごま・大豆
ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、タマゴサラダ(鶏卵加工品(液卵、植物油脂、その他)、マヨネーズ、醸造酢、食塩、還元水あめ)、かに風味蒲鉾、半固体状ドレッシング、黒コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、パプリカ色素、カロチノイド)、香料、炭酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物
アレルゲンかに・小麦・卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン
おでん風煮物
使用材料だいこん(国産)、にんじん、さつま揚げ、こんにゃく、がんもどき、煮物つゆ/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、レシチン
アレルゲン小麦・ごま・大豆
オクラと昆布のたくあんちらし
使用材料オクラ(中国)、沢庵(だいこん、食塩、しょうゆ)、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、昆布、鰹節/酢酸(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酸味料、グリセリンエステル、甘味料(サッカリンNa)、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4)、香料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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