7月18日の夕食メニュー

7月18日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月18日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月18日の夕食メニュー

7月18日の夕食メニュー

本日(7月18日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ピーマンと豚肉の塩レモン炒め【6月-9月限定】
  • 豆腐の柚子あんかけ
  • 小松菜と牛肉の炒め物
  • ハムとキャベツのマリネ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー524.3kcal
たんぱく質14.6g
脂質8.8g
炭水化物96.1g
糖質90.0g
ナトリウム808.6mg
カリウム576.3mg
カルシウム97.8mg
マグネシウム63.4mg
リン184.2mg
2.1mg
ビタミンA59.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK76.0μg
ビタミンB10.30mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC58.0mg
食物繊維6.1g
食塩相当量2.1g

【栄養量】7月18日の夕食

本日(7月18日)の夕食のメニューについて、御飯、ピーマンと豚肉の塩レモン炒め【6月-9月限定】、豆腐の柚子あんかけ、小松菜と牛肉の炒め物、ハムとキャベツのマリネ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ピーマンと豚肉の塩レモン炒め【6月-9月限定】

エネルギー65.2kcal
たんぱく質4.1g
脂質3.6g
炭水化物4.7g
糖質3.8g
ナトリウム312.3mg
カリウム138.6mg
カルシウム15.8mg
マグネシウム8.1mg
リン41.1mg
0.2mg
ビタミンA14.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK3.3μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC40.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

豆腐の柚子あんかけ

エネルギー28.7kcal
たんぱく質2.0g
脂質1.1g
炭水化物3.0g
糖質2.7g
ナトリウム125.4mg
カリウム111.2mg
カルシウム8.7mg
マグネシウム25.6mg
リン34.1mg
0.3mg
ビタミンA1.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

小松菜と牛肉の炒め物

エネルギー41.0kcal
たんぱく質2.3g
脂質2.6g
炭水化物2.4g
糖質1.6g
ナトリウム228.0mg
カリウム192.2mg
カルシウム57.3mg
マグネシウム5.4mg
リン29.8mg
0.9mg
ビタミンA29.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK63.8μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC12.1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

ハムとキャベツのマリネ

エネルギー14.6kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.8g
炭水化物1.7g
糖質1.5g
ナトリウム72.0mg
カリウム40.3mg
カルシウム6.1mg
マグネシウム5.5mg
リン10.2mg
0.1mg
ビタミンA13.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK7.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC4.6mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月18日の夕食

本日(7月18日)の夕食のメニューについて、御飯、ピーマンと豚肉の塩レモン炒め【6月-9月限定】、豆腐の柚子あんかけ、小松菜と牛肉の炒め物、ハムとキャベツのマリネ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ピーマンと豚肉の塩レモン炒め【6月-9月限定】
使用材料スチーム豚小間(国内製造)、緑豆もやし、赤ピーマン、たまねぎ、黄ピーマン、ピーマン、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、レモンジュース(濃縮還元)、食用調合油、ブイヨン、ニンニク、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、香料、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(クチナシ、カラメル)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
豆腐の柚子あんかけ
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、ぶなしめじ、えのきだけ、煮物つゆ、ゆず/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
小松菜と牛肉の炒め物
使用材料小松菜(中国)、牛肉加工品、たけのこ水煮、にんじん、醤油、食用調合油、ブイヨン/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉
ハムとキャベツのマリネ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、にんじん、ハム、マリネレモンドレッシング、上白糖、食塩、ドライパセリ、鷹の爪/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、香料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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