配食のふれ愛太子店の7月28日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月28日の夕食メニュー
本日（7月28日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉と野菜のおろしポン酢
- 南瓜のそぼろ煮
- 鶏豆腐
- 人参のしりしり
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 467.0 | kcal |
| たんぱく質 | 17.1 | g |
| 脂質 | 7.9 | g |
| 炭水化物 | 80.6 | g |
| 糖質 | 74.1 | g |
| ナトリウム | 913.7 | mg |
| カリウム | 587.9 | mg |
| カルシウム | 85.6 | mg |
| マグネシウム | 69.0 | mg |
| リン | 209.0 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 372.7 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 2.9 | mg |
| ビタミンK | 147.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.27 | mg |
| ビタミンB2 | 0.21 | mg |
| ビタミンC | 35.8 | mg |
| 食物繊維 | 6.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】7月28日の夕食
本日（7月28日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、南瓜のそぼろ煮、鶏豆腐、人参のしりしり、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉と野菜のおろしポン酢
| エネルギー | 57.3 | kcal |
| たんぱく質 | 5.0 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 3.7 | g |
| 糖質 | 2.7 | g |
| ナトリウム | 303.5 | mg |
| カリウム | 145.4 | mg |
| カルシウム | 28.2 | mg |
| マグネシウム | 8.8 | mg |
| リン | 51.5 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 223.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 21.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 15.9 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
南瓜のそぼろ煮
| エネルギー | 33.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 5.9 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 133.1 | mg |
| カリウム | 130.9 | mg |
| カルシウム | 6.6 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 20.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 80.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 5.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 8.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
鶏豆腐
| エネルギー | 55.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.9 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.8 | g |
| ナトリウム | 230.3 | mg |
| カリウム | 122.7 | mg |
| カルシウム | 8.4 | mg |
| マグネシウム | 18.5 | mg |
| リン | 47.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 8.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 5.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
人参のしりしり
| エネルギー | 21.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 1.3 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 80.9 | mg |
| カリウム | 30.0 | mg |
| カルシウム | 3.8 | mg |
| マグネシウム | 1.4 | mg |
| リン | 7.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 60.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月28日の夕食
本日（7月28日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、南瓜のそぼろ煮、鶏豆腐、人参のしりしり、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉と野菜のおろしポン酢 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチーム豚小間（国内製造）、ブロッコリー、カリフラワー、味付けぽん酢、黄ピーマン、乾燥大根パウダー／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等）、着色料（カラメル）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・さば・大豆・豚肉 |
| 南瓜のそぼろ煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜（中国）、スチームチキン、煮物つゆ、生姜／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、ポリリン酸Ｎａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 鶏豆腐 | |
|---|---|
| 使用材料 | 冷凍豆腐（国内製造）、スチームチキン、たまねぎ、糸こんにゃく、煮物つゆ、ねぎ／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉）、安定剤（加工澱粉）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、豆腐用凝固剤、ｐＨ調整剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 人参のしりしり | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、ツナフレーク、炒りたまご（液卵、植物油脂、その他）、グリーンピース、食用調合油、風味調味料、醤油、上白糖、みりん、白ごま／トレハロース、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、増粘多糖類、着色料（アナトー） |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
