7月28日の昼食メニュー

7月28日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月28日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月28日の昼食メニュー

7月28日の昼食メニュー

本日(7月28日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 韓国風焼肉炒め
  • イタリアン野菜とマカロニのサラダ
  • 味噌田楽
  • きのこのおひたし

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー489.3kcal
たんぱく質11.9g
脂質11.0g
炭水化物83.6g
糖質78.1g
ナトリウム905.3mg
カリウム467.7mg
カルシウム63.2mg
マグネシウム36.8mg
リン154.5mg
1.2mg
ビタミンA124.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK45.0μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC45.3mg
食物繊維5.6g
食塩相当量2.3g

【栄養量】7月28日の昼食

本日(7月28日)の昼食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、イタリアン野菜とマカロニのサラダ、味噌田楽、きのこのおひたし、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

韓国風焼肉炒め

エネルギー98.4kcal
たんぱく質2.9g
脂質6.8g
炭水化物6.4g
糖質5.4g
ナトリウム304.9mg
カリウム133.4mg
カルシウム24.1mg
マグネシウム8.4mg
リン34.2mg
0.4mg
ビタミンA8.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK18.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC24.2mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.8g

イタリアン野菜とマカロニのサラダ

エネルギー34.8kcal
たんぱく質1.3g
脂質1.4g
炭水化物4.3g
糖質3.9g
ナトリウム155.0mg
カリウム61.8mg
カルシウム4.3mg
マグネシウム5.2mg
リン15.8mg
0.1mg
ビタミンA34.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC13.6mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

味噌田楽

エネルギー24.1kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.2g
炭水化物5.4g
糖質4.6g
ナトリウム196.5mg
カリウム90.0mg
カルシウム8.6mg
マグネシウム3.5mg
リン7.4mg
0.1mg
ビタミンA68.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.5mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

きのこのおひたし

エネルギー5.4kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.3g
糖質0.8g
ナトリウム65.0mg
カリウム80.5mg
カルシウム16.1mg
マグネシウム2.1mg
リン13.1mg
0.3mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK19.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.7mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月28日の昼食

本日(7月28日)の昼食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、イタリアン野菜とマカロニのサラダ、味噌田楽、きのこのおひたし、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

韓国風焼肉炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、牛肉加工品、赤ピーマン、焼肉のたれ(砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類(りんご、玉ねぎ、にんにく、生姜)、還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、ごま油、白ごま、食塩)、食用調合油、コチジャン、食塩、黒コショウ/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・牛肉・ごま・大豆・りんご
イタリアン野菜とマカロニのサラダ
使用材料玉ねぎ(中国)、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、マカロニ、ベーコン、オリーブ、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、グルコン酸鉄、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
味噌田楽
使用材料だいこん(国産)、にんじん、こんにゃく、合わせみそ、上白糖/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、pH調整剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル
アレルゲン大豆
きのこのおひたし
使用材料小松菜(中国)、ぶなしめじ、水煮なめこ、えのきだけ、にんじん、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、グリセリンエステル、酸味料、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム