配食のふれ愛太子店の7月29日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月29日の夕食メニュー
本日（7月29日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ
- 大根の煮物洋風仕立て
- 鶏ひき肉のチャプチェ
- コーンと玉葱のおかか炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 455.0 | kcal |
| たんぱく質 | 12.5 | g |
| 脂質 | 7.1 | g |
| 炭水化物 | 84.1 | g |
| 糖質 | 78.0 | g |
| ナトリウム | 1035.3 | mg |
| カリウム | 560.2 | mg |
| カルシウム | 64.2 | mg |
| マグネシウム | 35.4 | mg |
| リン | 155.8 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 109.3 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 13.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.21 | mg |
| ビタミンB2 | 0.10 | mg |
| ビタミンC | 10.1 | mg |
| 食物繊維 | 6.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】7月29日の夕食
本日（7月29日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ、大根の煮物洋風仕立て、鶏ひき肉のチャプチェ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ
| エネルギー | 67.3 | kcal |
| たんぱく質 | 4.6 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 6.3 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 404.9 | mg |
| カリウム | 183.1 | mg |
| カルシウム | 23.6 | mg |
| マグネシウム | 11.4 | mg |
| リン | 45.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 4.3 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 6.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 3.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
大根の煮物洋風仕立て
| エネルギー | 16.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 140.3 | mg |
| カリウム | 96.3 | mg |
| カルシウム | 8.0 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 12.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏ひき肉のチャプチェ
| エネルギー | 51.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.8 | g |
| 脂質 | 2.4 | g |
| 炭水化物 | 6.1 | g |
| 糖質 | 5.8 | g |
| ナトリウム | 262.8 | mg |
| カリウム | 62.7 | mg |
| カルシウム | 5.3 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 19.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 105.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 6.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
コーンと玉葱のおかか炒め
| エネルギー | 17.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 59.7 | mg |
| カリウム | 36.2 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 10.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月29日の夕食
本日（7月29日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ、大根の煮物洋風仕立て、鶏ひき肉のチャプチェ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ | |
|---|---|
| 使用材料 | 山芋（中国）、スチーム豚小間、長ネギ、オクラ、本みりん、風味調味料、塩だれ、醸造酢、鰹節、食用調合油、醤油、ニンニク、ブイヨン、黒コショウ／調味料（アミノ酸等）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、焼成Ｃａ、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、Ｖ．Ｂ１ |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも・ゼラチン |
| 大根の煮物洋風仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、ベーコン、煮物つゆ、オイスターソース／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、増粘剤（加工澱粉）、着色料（カラメル）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香料、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 鶏ひき肉のチャプチェ | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、にんじん、春雨、にら、醤油、食用調合油、上白糖、オイスターソース、白ごま、ブイヨン、コチジャン、ニンニク／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、クチナシ）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| コーンと玉葱のおかか炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | いか入りつみれ（中国製造）（魚肉すり身、いか、玉葱、その他）、人参、いんげん、煮物だし（醤油、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、還元水あめ、醗酵調味料、その他）／調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、ｐＨ調整剤、保存料（ポリリジン）、カラメル色素、加工でん粉 |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
