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7月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月4日の昼食メニュー

本日(7月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏のさっぱりお酢煮
  • ブロッコリーのベーコンソテー
  • ビーフン炒め
  • ほうれん草のおかか和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー466.0kcal
たんぱく質13.7g
脂質9.5g
炭水化物80.5g
糖質74.1g
ナトリウム905.7mg
カリウム418.0mg
カルシウム62.9mg
マグネシウム44.0mg
リン167.1mg
1.1mg
ビタミンA644.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.6mg
ビタミンK129.4μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC36.5mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.3g

【栄養量】7月4日の昼食

本日(7月4日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏のさっぱりお酢煮、ブロッコリーのベーコンソテー、ビーフン炒め、ほうれん草のおかか和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏のさっぱりお酢煮

エネルギー57.8kcal
たんぱく質4.0g
脂質3.0g
炭水化物4.0g
糖質3.4g
ナトリウム261.6mg
カリウム132.9mg
カルシウム9.9mg
マグネシウム8.0mg
リン42.2mg
0.2mg
ビタミンA8.2μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK6.0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.8mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.7g

ブロッコリーのベーコンソテー

エネルギー32.0kcal
たんぱく質1.9g
脂質2.2g
炭水化物2.0g
糖質0.6g
ナトリウム153.6mg
カリウム74.3mg
カルシウム12.6mg
マグネシウム6.7mg
リン28.0mg
0.3mg
ビタミンA614.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK57.3μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC20.6mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.4g

ビーフン炒め

エネルギー55.6kcal
たんぱく質1.7g
脂質3.1g
炭水化物5.5g
糖質5.0g
ナトリウム223.2mg
カリウム48.4mg
カルシウム8.2mg
マグネシウム2.7mg
リン13.6mg
0.1mg
ビタミンA22.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK7.7μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

ほうれん草のおかか和え

エネルギー6.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物1.1g
糖質0.5g
ナトリウム82.0mg
カリウム54.8mg
カルシウム16.7mg
マグネシウム10.5mg
リン12.5mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK56.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.2mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月4日の昼食

本日(7月4日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏のさっぱりお酢煮、ブロッコリーのベーコンソテー、ビーフン炒め、ほうれん草のおかか和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏のさっぱりお酢煮
使用材料大根(インドネシア)、スチームチキン、醸造酢、醤油、上白糖、清酒/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、ポリリン酸Na、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ブロッコリーのベーコンソテー
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、ベーコン、食用調合油、醤油、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、加工澱粉、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
ビーフン炒め
使用材料キャベツ(国産)、スチーム豚小間、ビーフン、にんじん、食用調合油、オイスターソース、醤油、きくらげ、ブイヨン、ニンニク/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、糊料(CMC)、着色料(カラメル、クチナシ)、乳化剤、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、リン酸塩(Na)
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
ほうれん草のおかか和え
使用材料ほうれん草(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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