配食のふれ愛太子店の7月6日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月6日の昼食メニュー
本日（7月6日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 牛肉とブロッコリーのクリーム煮
- 大豆のオリーブ炒め
- 肉じゃがカレー風味
- コンニャクの中華和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 484.4 | kcal |
| たんぱく質 | 15.2 | g |
| 脂質 | 10.1 | g |
| 炭水化物 | 82.6 | g |
| 糖質 | 74.6 | g |
| ナトリウム | 890.2 | mg |
| カリウム | 405.9 | mg |
| カルシウム | 74.1 | mg |
| マグネシウム | 41.4 | mg |
| リン | 172.3 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 449.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 98.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.18 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 25.8 | mg |
| 食物繊維 | 8.0 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】7月6日の昼食
本日（7月6日）の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とブロッコリーのクリーム煮、大豆のオリーブ炒め、肉じゃがカレー風味、コンニャクの中華和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
牛肉とブロッコリーのクリーム煮
| エネルギー | 75.2 | kcal |
| たんぱく質 | 4.0 | g |
| 脂質 | 4.7 | g |
| 炭水化物 | 4.3 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 298.0 | mg |
| カリウム | 108.8 | mg |
| カルシウム | 28.9 | mg |
| マグネシウム | 7.9 | mg |
| リン | 47.9 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 384.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 35.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 13.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
大豆のオリーブ炒め
| エネルギー | 54.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 142.2 | mg |
| カリウム | 51.0 | mg |
| カルシウム | 3.6 | mg |
| マグネシウム | 3.4 | mg |
| リン | 15.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
肉じゃがカレー風味
| エネルギー | 47.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.3 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 6.9 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 225.7 | mg |
| カリウム | 75.7 | mg |
| カルシウム | 9.5 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 28.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 65.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.4 | mg |
| 食物繊維 | 2.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
コンニャクの中華和え
| エネルギー | 9.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 79.7 | mg |
| カリウム | 8.3 | mg |
| カルシウム | 1.5 | mg |
| マグネシウム | 0.7 | mg |
| リン | 2.9 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月6日の昼食
本日（7月6日）の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とブロッコリーのクリーム煮、大豆のオリーブ炒め、肉じゃがカレー風味、コンニャクの中華和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 牛肉とブロッコリーのクリーム煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ブロッコリー（エクアドル）、牛肉加工品、牛乳、玉ねぎ、ホワイトソースの素、ブイヨン、ドライパセリ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、セルロース、調味料（アミノ酸等）、香料、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉 |
| 大豆のオリーブ炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、大豆水煮、コーン、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、チリパウダー、白コショウ、ドライパセリ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、漂白剤（亜硫酸塩）、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、グリセリンエステル、酸味料、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 肉じゃがカレー風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、スチーム豚小間、にんじん、たまねぎ、煮物つゆ、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、その他）、食用調合油／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル、アナトー）、増粘剤（加工澱粉）、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ｃａ、酸味料、香料、香辛料抽出物、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン |
| コンニャクの中華和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 糸こんにゃく（国内製造）、長ネギ、竹輪、調味酢、醤油、上白糖、食用調合油、豆板醤／増粘剤（加工澱粉）、加工澱粉、ｐＨ調整剤、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、ソルビット、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
