配食のふれ愛太子店の8月17日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月17日の夕食メニュー

本日(8月17日)の夕食のメニューは
- 御飯
- サワラの醤油幽庵煮
- ほうれん草とタコのにんにく和え
- 鶏ゴボウ
- 中華風もやし炒め
- しば漬
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 530.9 | kcal |
| たんぱく質 | 24.3 | g |
| 脂質 | 12.7 | g |
| 炭水化物 | 77.6 | g |
| 糖質 | 71.4 | g |
| ナトリウム | 1287.1 | mg |
| カリウム | 715.1 | mg |
| カルシウム | 67.2 | mg |
| マグネシウム | 71.8 | mg |
| リン | 295.2 | mg |
| 鉄 | 1.6 | mg |
| ビタミンA | 122.9 | μg |
| ビタミンD | 4.4 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 113.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.37 | mg |
| ビタミンC | 19.2 | mg |
| 食物繊維 | 6.2 | g |
| 食塩相当量 | 3.3 | g |
【栄養量】8月17日の夕食
本日(8月17日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラの醤油幽庵煮、ほうれん草とタコのにんにく和え、鶏ゴボウ、中華風もやし炒め、しば漬それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
サワラの醤油幽庵煮
| エネルギー | 118.2 | kcal |
| たんぱく質 | 12.7 | g |
| 脂質 | 5.9 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 351.2 | mg |
| カリウム | 301.8 | mg |
| カルシウム | 8.1 | mg |
| マグネシウム | 19.7 | mg |
| リン | 134.8 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 7.4 | μg |
| ビタミンD | 4.3 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.22 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
ほうれん草とタコのにんにく和え
| エネルギー | 31.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.7 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 189.6 | mg |
| カリウム | 118.6 | mg |
| カルシウム | 31.0 | mg |
| マグネシウム | 23.0 | mg |
| リン | 33.2 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 20.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 97.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 7.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
鶏ゴボウ
| エネルギー | 57.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.2 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 5.2 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 227.6 | mg |
| カリウム | 84.4 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 7.6 | mg |
| リン | 34.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 5.9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 4.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
中華風もやし炒め
| エネルギー | 21.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 99.2 | mg |
| カリウム | 27.2 | mg |
| カルシウム | 3.2 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 8.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 2.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
しば漬
| エネルギー | 2.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 247.8 | mg |
| カリウム | 39.5 | mg |
| カルシウム | 4.9 | mg |
| マグネシウム | 2.8 | mg |
| リン | 6.7 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 44.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 8.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
【アレルゲン情報】8月17日の夕食
本日(8月17日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラの醤油幽庵煮、ほうれん草とタコのにんにく和え、鶏ゴボウ、中華風もやし炒め、しば漬それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| サワラの醤油幽庵煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | サワラ(中国)、醤油、みりん、ゆず果汁/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、着色料(カラメル)、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ほうれん草とタコのにんにく和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草(中国)、岩だこ、にんじん、食用調合油、醤油、ニンニク、ブイヨン、白ごま/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| 鶏ゴボウ | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン(中国製造)、こんにゃく、ごぼう、煮物つゆ、食用調合油、白ごま/加工澱粉、安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| 中華風もやし炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし(国産)、赤ピーマン、食用調合油、醤油、上白糖、白ごま、食塩/乳酸Ca、酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| しば漬 | |
|---|---|
| 使用材料 | きゅうり(中国)、しょうが、なす、しその葉、漬け原材料(食塩、しょうゆ、醸造酢、アミノ酸液)/酸味料、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、香料、甘味料(サッカリンNa)、着色料(赤106、赤102) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |

