8月24日の昼食メニュー

8月24日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の8月24日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月24日の昼食メニュー

8月24日の昼食メニュー

本日(8月24日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • ほうれん草オムレツ
  • ハムとキャベツのマリネ
  • 豚肉とこんにゃく炒め
  • オクラと昆布のたくあんちらし
  • ベジタブルソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー454.8kcal
たんぱく質11.8g
脂質8.1g
炭水化物83.4g
糖質76.1g
ナトリウム919.9mg
カリウム339.1mg
カルシウム53.9mg
マグネシウム45.1mg
リン171.1mg
1.1mg
ビタミンA447.8μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK41.4μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC14.1mg
食物繊維7.3g
食塩相当量2.3g

【栄養量】8月24日の昼食

本日(8月24日)の昼食のメニューについて、御飯、ほうれん草オムレツ、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、ベジタブルソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ほうれん草オムレツ

エネルギー53.5kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.6g
炭水化物4.7g
糖質4.6g
ナトリウム267.5mg
カリウム51.0mg
カルシウム14.0mg
マグネシウム4.5mg
リン39.5mg
0.4mg
ビタミンA385.5μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK18.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.10mg
ビタミンC1.0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.7g

ハムとキャベツのマリネ

エネルギー29.2kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.5g
炭水化物3.4g
糖質2.9g
ナトリウム143.9mg
カリウム80.7mg
カルシウム12.2mg
マグネシウム11.0mg
リン20.5mg
0.1mg
ビタミンA26.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK15.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC9.1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.4g

豚肉とこんにゃく炒め

エネルギー45.1kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.7g
炭水化物3.4g
糖質2.7g
ナトリウム228.3mg
カリウム59.8mg
カルシウム9.2mg
マグネシウム3.5mg
リン22.7mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

オクラと昆布のたくあんちらし

エネルギー6.2kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
糖質0.8g
ナトリウム107.0mg
カリウム56.4mg
カルシウム10.0mg
マグネシウム6.6mg
リン6.3mg
0.1mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

ベジタブルソテー

エネルギー12.9kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.6g
炭水化物1.6g
糖質1.2g
ナトリウム44.0mg
カリウム27.7mg
カルシウム2.2mg
マグネシウム2.2mg
リン7.0mg
0.1mg
ビタミンA31.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】8月24日の昼食

本日(8月24日)の昼食のメニューについて、御飯、ほうれん草オムレツ、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、ベジタブルソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ほうれん草オムレツ
使用材料鶏卵(国産)、玉ねぎ、砂糖、ほうれん草、醸造酢、菜種油、食塩、バター、大豆油/加工澱粉、酢酸Na、グリシン、乳化剤、酢酸Ca、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、着色料(カロチン)
アレルゲン卵・乳成分・大豆
ハムとキャベツのマリネ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、にんじん、ハム、マリネレモンドレッシング、上白糖、食塩、ドライパセリ、鷹の爪/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、香料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
豚肉とこんにゃく炒め
使用材料こんにゃく(国内製造)、スチーム豚小間、長ネギ、醤油、甜麺醤、食用調合油、白ごま、ブイヨン、豆板醤/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル、クチナシ)、水酸化カルシウム、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
オクラと昆布のたくあんちらし
使用材料オクラ(中国)、沢庵(だいこん、食塩、しょうゆ)、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、昆布、鰹節/酢酸(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酸味料、グリセリンエステル、甘味料(サッカリンNa)、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4)、香料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ベジタブルソテー
使用材料にんじん(国産)、グリーンピース、コーン、食用調合油、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン

 

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