配食のふれ愛太子店の8月25日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月25日の昼食メニュー
本日（8月25日）の昼食のメニューは
- 御飯
- サワラの西京焼き
- 白菜の生姜和え
- 豆腐のチャンプルー
- ピーマンと竹の子の炒め物
- ひじき煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 557.3 | kcal |
| たんぱく質 | 21.9 | g |
| 脂質 | 15.6 | g |
| 炭水化物 | 79.9 | g |
| 糖質 | 74.6 | g |
| ナトリウム | 1063.0 | mg |
| カリウム | 750.4 | mg |
| カルシウム | 86.8 | mg |
| マグネシウム | 73.6 | mg |
| リン | 275.3 | mg |
| 鉄 | 2.6 | mg |
| ビタミンA | 38.7 | μg |
| ビタミンD | 4.4 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 34.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.29 | mg |
| ビタミンC | 16.9 | mg |
| 食物繊維 | 5.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.7 | g |
【栄養量】8月25日の昼食
本日（8月25日）の昼食のメニューについて、御飯、サワラの西京焼き、白菜の生姜和え、豆腐のチャンプルー、ピーマンと竹の子の炒め物、ひじき煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
サワラの西京焼き
| エネルギー | 122.0 | kcal |
| たんぱく質 | 12.7 | g |
| 脂質 | 6.1 | g |
| 炭水化物 | 2.7 | g |
| 糖質 | 2.7 | g |
| ナトリウム | 279.3 | mg |
| カリウム | 308.3 | mg |
| カルシウム | 10.1 | mg |
| マグネシウム | 21.2 | mg |
| リン | 138.4 | mg |
| 鉄 | 0.6 | mg |
| ビタミンA | 7.3 | μg |
| ビタミンD | 4.3 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.22 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
白菜の生姜和え
| エネルギー | 18.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 149.1 | mg |
| カリウム | 102.8 | mg |
| カルシウム | 17.7 | mg |
| マグネシウム | 4.7 | mg |
| リン | 20.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 23.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 7.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
豆腐のチャンプルー
| エネルギー | 59.2 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 4.1 | g |
| ナトリウム | 188.3 | mg |
| カリウム | 131.8 | mg |
| カルシウム | 16.0 | mg |
| マグネシウム | 25.8 | mg |
| リン | 41.9 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 1.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ピーマンと竹の子の炒め物
| エネルギー | 9.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 65.1 | mg |
| カリウム | 25.3 | mg |
| カルシウム | 2.7 | mg |
| マグネシウム | 1.4 | mg |
| リン | 5.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 3.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 7.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ひじき煮
| エネルギー | 19.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 119.3 | mg |
| カリウム | 115.0 | mg |
| カルシウム | 21.8 | mg |
| マグネシウム | 2.5 | mg |
| リン | 8.6 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
【アレルゲン情報】8月25日の昼食
本日（8月25日）の昼食のメニューについて、御飯、サワラの西京焼き、白菜の生姜和え、豆腐のチャンプルー、ピーマンと竹の子の炒め物、ひじき煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| サワラの西京焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | サワラ（中国）、味噌漬用調味料（味噌、砂糖、甘酒、米発酵調味料、醸造酢、食塩、醤油、魚醤、清酒、ウコン末、食物繊維、酵母エキス、白キクラゲ抽出物）／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、キサンタン）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・オレンジ・大豆 |
| 白菜の生姜和え | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、竹輪、煮物つゆ、生姜／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、ソルビット |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 豆腐のチャンプルー | |
|---|---|
| 使用材料 | 冷凍豆腐（国内製造）、たまねぎ、炒りたまご（液卵、植物油脂、その他）、インゲン、煮物つゆ、食用調合油、白コショウ／安定剤（加工澱粉）、トレハロース、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、豆腐用凝固剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル、アナトー）、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| ピーマンと竹の子の炒め物 | |
|---|---|
| 使用材料 | ピーマン（中国）、たけのこ水煮、オイスターソース、食用調合油、醤油、ニンニク、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸）、グリシン、増粘剤（加工澱粉）、着色料（カラメル）、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆 |
| ひじき煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 煮物つゆ（国内製造）、ひじき、油揚げ、食用調合油、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
