配食のふれ愛太子店の8月3日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月3日の夕食メニュー
本日（8月3日）の夕食のメニューは
- 御飯
- チキンステーキ(トマトソース)
- 切干ゆず風味
- 野菜の味噌炒め
- きのことハムのソテー
- ワカメの青ジソサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 462.9 | kcal |
| たんぱく質 | 15.4 | g |
| 脂質 | 9.6 | g |
| 炭水化物 | 78.0 | g |
| 糖質 | 71.3 | g |
| ナトリウム | 832.2 | mg |
| カリウム | 581.3 | mg |
| カルシウム | 94.7 | mg |
| マグネシウム | 72.4 | mg |
| リン | 204.0 | mg |
| 鉄 | 1.8 | mg |
| ビタミンA | 37.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.8 | mg |
| ビタミンK | 149.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.19 | mg |
| ビタミンC | 33.3 | mg |
| 食物繊維 | 6.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】8月3日の夕食
本日（8月3日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、切干ゆず風味、野菜の味噌炒め、きのことハムのソテー、ワカメの青ジソサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
チキンステーキ(トマトソース)
| エネルギー | 73.0 | kcal |
| たんぱく質 | 6.0 | g |
| 脂質 | 4.9 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 1.1 | g |
| ナトリウム | 88.1 | mg |
| カリウム | 101.2 | mg |
| カルシウム | 2.1 | mg |
| マグネシウム | 7.6 | mg |
| リン | 62.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 13.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 10.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
切干ゆず風味
| エネルギー | 20.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 5.1 | g |
| 糖質 | 4.1 | g |
| ナトリウム | 147.3 | mg |
| カリウム | 159.5 | mg |
| カルシウム | 25.8 | mg |
| マグネシウム | 9.1 | mg |
| リン | 10.7 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 15.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
野菜の味噌炒め
| エネルギー | 44.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.1 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.6 | g |
| ナトリウム | 245.5 | mg |
| カリウム | 109.8 | mg |
| カルシウム | 17.8 | mg |
| マグネシウム | 13.0 | mg |
| リン | 31.8 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 7.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 14.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 20.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
きのことハムのソテー
| エネルギー | 13.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 2.1 | g |
| 糖質 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 79.6 | mg |
| カリウム | 49.8 | mg |
| カルシウム | 2.1 | mg |
| マグネシウム | 5.1 | mg |
| リン | 16.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ワカメの青ジソサラダ
| エネルギー | 3.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.6 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 99.2 | mg |
| カリウム | 5.1 | mg |
| カルシウム | 5.0 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 1.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
【アレルゲン情報】8月3日の夕食
本日（8月3日）の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、切干ゆず風味、野菜の味噌炒め、きのことハムのソテー、ワカメの青ジソサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| チキンステーキ(トマトソース) | |
|---|---|
| 使用材料 | 素焼きチキン（中国製造）（鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩）、トマトソース（ダイストマト、トマトペースト、オリーブ油、鰹節抽出液、にんにく、食塩、香辛料）／加工澱粉、ｐＨ調整剤、ポリリン酸Ｎａ、グリシン、酸味料 |
| アレルゲン | 大豆・鶏肉 |
| 切干ゆず風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | 切干大根（国内製造）、にんじん、上白糖、ゆず、醸造酢、しろしょうゆ、ゆず果汁、昆布、食塩／酢酸（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 野菜の味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、たまねぎ、緑豆もやし、イタヤ貝、赤ピーマン、合わせみそ、食用調合油、醤油、シーフードエキス調味料、ニンニク／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | かに・小麦・大豆・鶏肉 |
| きのことハムのソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | 水煮きのこミックス（中国製造）（ひらたけ、まいたけ、エリンギ）、玉ねぎ、きのこミックス（ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、乾しいたけ）、ハム、長ネギ、オイスターソース、食用調合油、醤油、上白糖、黒コショウ／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、増粘剤（加工澱粉）、酸化防止剤（アスコルビン酸（Ｎａ））、ｐＨ調整剤、着色料（カラメル、コチニール）、グリセリンエステル、香料、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、くん液 |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉 |
| ワカメの青ジソサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、ドレッシングタイプ調味料（醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、醤油、食塩、調味梅肉、ほたてエキス、かつお節エキス、乾燥青じそ）、乾燥ワカメ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（紅麹、パプリカ色素）、香料、炭酸Ｃａ、グリセリンエステル、増粘剤（キサンタン）、甘味料（スクラロース） |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
