9月15日の夕食メニュー

9月15日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月15日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月15日の夕食メニュー

9月15日の夕食メニュー

本日(9月15日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とナスの味噌炒め
  • ゴーヤとツナのサラダ
  • チャーシュー野菜炒め
  • ほうれん草の煮浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー492.2kcal
たんぱく質13.4g
脂質11.9g
炭水化物81.1g
糖質74.5g
ナトリウム910.1mg
カリウム370.3mg
カルシウム53.6mg
マグネシウム38.0mg
リン157.3mg
0.8mg
ビタミンA92.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE3.7mg
ビタミンK89.7μg
ビタミンB10.18mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC41.5mg
食物繊維6.6g
食塩相当量2.3g

【栄養量】9月15日の夕食

本日(9月15日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、ゴーヤとツナのサラダ、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草の煮浸し、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とナスの味噌炒め

エネルギー79.1kcal
たんぱく質3.6g
脂質5.1g
炭水化物4.9g
糖質4.0g
ナトリウム291.7mg
カリウム125.9mg
カルシウム15.7mg
マグネシウム8.2mg
リン33.9mg
0.2mg
ビタミンA77.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE3.0mg
ビタミンK9.6μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC5.2mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.7g

ゴーヤとツナのサラダ

エネルギー42.4kcal
たんぱく質1.4g
脂質3.1g
炭水化物2.2g
糖質1.7g
ナトリウム126.2mg
カリウム60.6mg
カルシウム4.6mg
マグネシウム3.6mg
リン11.6mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK11.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC13.8mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

チャーシュー野菜炒め

エネルギー52.8kcal
たんぱく質3.0g
脂質3.0g
炭水化物3.4g
糖質2.0g
ナトリウム298.7mg
カリウム81.3mg
カルシウム12.7mg
マグネシウム4.8mg
リン43.2mg
0.1mg
ビタミンA3.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK17.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC18.6mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.8g

ほうれん草の煮浸し

エネルギー6.5kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.0g
炭水化物1.2g
糖質0.6g
ナトリウム79.3mg
カリウム53.1mg
カルシウム15.4mg
マグネシウム9.5mg
リン10.8mg
0.2mg
ビタミンA11.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK50.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】9月15日の夕食

本日(9月15日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、ゴーヤとツナのサラダ、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草の煮浸し、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とナスの味噌炒め
使用材料揚げなす(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)(中国製造)、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、合わせみそ、上白糖、醤油、食用調合油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
ゴーヤとツナのサラダ
使用材料ゴーヤ(中国)、半固体状ドレッシング、ツナフレーク、玉ねぎ、コーン、乳化液状ドレッシング、黒コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)、グリシン、グリセリンエステル、香辛料抽出物、着色料(カロチノイド)、酸味料
アレルゲン卵・乳成分・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン
チャーシュー野菜炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、チャーシュー、赤ピーマン、黄ピーマン、食用調合油、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、きくらげ、レモンジュース(濃縮還元)、黒コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、香料、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、グリシン、グリセリンエステル、香辛料抽出物、酸化防止剤(V.C)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
ほうれん草の煮浸し
使用材料ほうれん草(中国)、にんじん、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム