配食のふれ愛太子店の9月19日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
9月19日の夕食メニュー
本日（9月19日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉ときのこのトマト煮
- ツナのあっさり煮
- 豚肉とこんにゃく炒め
- しっとり卯の花
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 458.3 | kcal |
| たんぱく質 | 15.0 | g |
| 脂質 | 9.3 | g |
| 炭水化物 | 78.6 | g |
| 糖質 | 71.7 | g |
| ナトリウム | 901.1 | mg |
| カリウム | 503.5 | mg |
| カルシウム | 56.5 | mg |
| マグネシウム | 47.1 | mg |
| リン | 192.1 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 15.5 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 97.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.20 | mg |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg |
| ビタミンC | 12.4 | mg |
| 食物繊維 | 6.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】9月19日の夕食
本日（9月19日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉ときのこのトマト煮、ツナのあっさり煮、豚肉とこんにゃく炒め、しっとり卯の花、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉ときのこのトマト煮
| エネルギー | 72.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.6 | g |
| 脂質 | 4.6 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 279.8 | mg |
| カリウム | 184.8 | mg |
| カルシウム | 1.4 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 67.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 7.9 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 6.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 0.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ツナのあっさり煮
| エネルギー | 17.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 143.4 | mg |
| カリウム | 86.2 | mg |
| カルシウム | 7.6 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 9.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
豚肉とこんにゃく炒め
| エネルギー | 45.1 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 2.7 | g |
| ナトリウム | 228.3 | mg |
| カリウム | 59.8 | mg |
| カルシウム | 9.2 | mg |
| マグネシウム | 3.5 | mg |
| リン | 22.7 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
しっとり卯の花
| エネルギー | 14.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.9 | g |
| 糖質 | 1.1 | g |
| ナトリウム | 64.2 | mg |
| カリウム | 31.4 | mg |
| カルシウム | 5.9 | mg |
| マグネシウム | 3.3 | mg |
| リン | 8.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 7.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】9月19日の夕食
本日（9月19日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉ときのこのトマト煮、ツナのあっさり煮、豚肉とこんにゃく炒め、しっとり卯の花、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉ときのこのトマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ぶなしめじ、エリンギ、トマトソース、オリーブオイル、トマトケチャップ、上白糖、粉末調味料、生姜、ニンニク、食塩／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ツナのあっさり煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、ツナフレーク、煮物つゆ、グリーンピース、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 豚肉とこんにゃく炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、スチーム豚小間、長ネギ、醤油、甜麺醤、食用調合油、白ごま、ブイヨン、豆板醤／安定剤（加工澱粉）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル、クチナシ）、水酸化カルシウム、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| しっとり卯の花 | |
|---|---|
| 使用材料 | おから（国内製造）、しいたけ、人参、油揚げ、みりん風調味料、醤油、砂糖、白だし／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
