1月12日の夕食メニュー

1月12日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月12日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月12日の夕食メニュー

1月12日の夕食メニュー

本日(1月12日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏唐揚げのチリソース掛け
  • 南瓜煮洋風仕立て
  • あさりとじゃが芋のクリーム煮
  • 竹の子と人参のおかか煮
  • ブロッコリーソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー519.8kcal
たんぱく質17.8g
脂質10.3g
炭水化物88.1g
糖質81.1g
ナトリウム1075.5mg
カリウム322.3mg
カルシウム32.8mg
マグネシウム33.2mg
リン156.4mg
0.7mg
ビタミンA324.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK26.3μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC20.3mg
食物繊維7.0g
食塩相当量2.7g

【栄養量】1月12日の夕食

本日(1月12日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏唐揚げのチリソース掛け、南瓜煮洋風仕立て、あさりとじゃが芋のクリーム煮、竹の子と人参のおかか煮、ブロッコリーソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏唐揚げのチリソース掛け

エネルギー123.0kcal
たんぱく質6.6g
脂質7.3g
炭水化物8.2g
糖質8.0g
ナトリウム374.5mg
カリウム9.2mg
カルシウム1.4mg
マグネシウム0.6mg
リン1.3mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.3μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.1g
食塩相当量1.0g

南瓜煮洋風仕立て

エネルギー36.1kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.7g
炭水化物6.0g
糖質4.9g
ナトリウム161.6mg
カリウム136.1mg
カルシウム6.8mg
マグネシウム7.5mg
リン22.0mg
0.2mg
ビタミンA79.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK4.4μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC8.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.4g

あさりとじゃが芋のクリーム煮

エネルギー45.2kcal
たんぱく質3.7g
脂質1.0g
炭水化物6.2g
糖質4.3g
ナトリウム223.0mg
カリウム25.0mg
カルシウム2.4mg
マグネシウム5.5mg
リン53.0mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維1.9g
食塩相当量0.6g

竹の子と人参のおかか煮

エネルギー5.6kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.0g
炭水化物1.0g
糖質0.7g
ナトリウム60.0mg
カリウム20.2mg
カルシウム3.1mg
マグネシウム0.7mg
リン7.2mg
0.0mg
ビタミンA19.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.5μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

ブロッコリーソテー

エネルギー8.6kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.6g
炭水化物0.6g
糖質0.1g
ナトリウム39.2mg
カリウム25.3mg
カルシウム4.6mg
マグネシウム2.4mg
リン9.3mg
0.1mg
ビタミンA225.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK21.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7.6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】1月12日の夕食

本日(1月12日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏唐揚げのチリソース掛け、南瓜煮洋風仕立て、あさりとじゃが芋のクリーム煮、竹の子と人参のおかか煮、ブロッコリーソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏唐揚げのチリソース掛け
使用材料鶏唐揚げ(中国製造)、トマトケチャップ、ねぎ、調味酢、食用調合油、上白糖、醤油、生姜、ニンニク、ブイヨン、豆板醤、食塩/pH調整剤、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、キシロース、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
南瓜煮洋風仕立て
使用材料南瓜(中国)、ベーコン、煮物つゆ、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
あさりとじゃが芋のクリーム煮
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、玉ねぎ、あさり、コーン、ホワイトソースの素(粉末油脂、全粉乳、その他)、ブイヨン、食用調合油、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、セルロース、調味料(アミノ酸等)、香料、グリセリンエステル、加工澱粉、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
竹の子と人参のおかか煮
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、にんじん、醤油、上白糖、調味酢、鰹節、食塩/pH調整剤
アレルゲン小麦・大豆
ブロッコリーソテー
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、食用調合油、香味食用油、調味酢、食塩、白コショウ/香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆

 

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