1月13日の夕食メニュー

1月13日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月13日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月13日の夕食メニュー

1月13日の夕食メニュー

本日(1月13日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚すき
  • シューマイ
  • 中華うま煮炒め
  • 三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー479.1kcal
たんぱく質13.8g
脂質9.3g
炭水化物83.5g
糖質78.1g
ナトリウム1133.3mg
カリウム553.7mg
カルシウム82.7mg
マグネシウム48.4mg
リン179.5mg
1.1mg
ビタミンA40.2μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK67.9μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC30.7mg
食物繊維5.4g
食塩相当量2.9g

【栄養量】1月13日の夕食

本日(1月13日)の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、シューマイ、中華うま煮炒め、三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚すき

エネルギー65.0kcal
たんぱく質3.6g
脂質3.1g
炭水化物6.4g
糖質5.5g
ナトリウム303.0mg
カリウム139.1mg
カルシウム21.0mg
マグネシウム6.9mg
リン40.4mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK12.2μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5.7mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.8g

シューマイ

エネルギー71.1kcal
たんぱく質3.4g
脂質3.6g
炭水化物5.8g
糖質5.8g
ナトリウム192.4mg
カリウム77.5mg
カルシウム8.5mg
マグネシウム8.5mg
リン28.3mg
0.2mg
ビタミンA4.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.5g

中華うま煮炒め

エネルギー41.2kcal
たんぱく質2.0g
脂質2.0g
炭水化物4.6g
糖質3.5g
ナトリウム240.2mg
カリウム128.2mg
カルシウム20.7mg
マグネシウム13.7mg
リン32.3mg
0.3mg
ビタミンA28.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK22.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.6g

三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)

エネルギー5.7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物1.2g
糖質1.0g
ナトリウム272.0mg
カリウム38.1mg
カルシウム6.5mg
マグネシウム2.0mg
リン3.2mg
0.0mg
ビタミンA7.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC2.4mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.7g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月13日の夕食

本日(1月13日)の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、シューマイ、中華うま煮炒め、三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚すき
使用材料はくさい(国産)、スチーム豚小間、糸こんにゃく、玉ねぎ、ねぎ、煮物つゆ、食用調合油、焼麩/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、焼成Ca
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
シューマイ
使用材料肉しゅうまい(国内製造)(たまねぎ、鶏肉、小麦粉、豚脂、粒状植物性たん白、ゼラチン、砂糖、豚肉、食塩、しょうゆ、卵白、たん白加水分解物、粉末状植物性たん白、ぶどう糖、香辛料、大豆粉、ラード、チキンエキス、ポークエキス)/調味料(アミノ酸等)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
中華うま煮炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、イタヤ貝、にんじん、食用調合油、オイスターソース、乾燥椎茸、調味酢、シーフードエキス調味料、ブイヨン、ニンニク、豆板醤、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、着色料(カラメル、クチナシ)、香料、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲンえび・かに・小麦・ごま・大豆・鶏肉
三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)
使用材料大根(国産)、野沢菜、人参、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、食塩、酒精、醤油、醸造酢、かつおエキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料、pH調整剤、亜鉛含有酵母エキス
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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