1月18日の昼食メニュー

1月18日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月18日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月18日の昼食メニュー

1月18日の昼食メニュー

本日(1月18日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • マスタードマヨチキン
  • 和風マカロニ
  • さつま芋の煮しめ
  • ほうれん草の磯辺和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー492.5kcal
たんぱく質12.1g
脂質11.2g
炭水化物84.9g
糖質78.7g
ナトリウム1055.9mg
カリウム481.5mg
カルシウム61.3mg
マグネシウム51.0mg
リン163.3mg
1.1mg
ビタミンA178.7μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK75.8μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.20mg
ビタミンC15.4mg
食物繊維6.3g
食塩相当量2.7g

【栄養量】1月18日の昼食

本日(1月18日)の昼食のメニューについて、御飯、マスタードマヨチキン、和風マカロニ、さつま芋の煮しめ、ほうれん草の磯辺和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

マスタードマヨチキン

エネルギー101.3kcal
たんぱく質4.5g
脂質7.0g
炭水化物5.1g
糖質4.4g
ナトリウム280.9mg
カリウム136.7mg
カルシウム6.1mg
マグネシウム8.9mg
リン57.0mg
0.3mg
ビタミンA50.3μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK12.8μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC2.7mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.7g

和風マカロニ

エネルギー30.2kcal
たんぱく質1.1g
脂質1.3g
炭水化物3.7g
糖質3.4g
ナトリウム182.6mg
カリウム53.5mg
カルシウム3.6mg
マグネシウム3.0mg
リン13.4mg
0.1mg
ビタミンA1.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

さつま芋の煮しめ

エネルギー46.5kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.4g
炭水化物10.3g
糖質9.1g
ナトリウム196.2mg
カリウム174.7mg
カルシウム12.1mg
マグネシウム7.5mg
リン22.3mg
0.2mg
ビタミンA126.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK3.3μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC6.6mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.5g

ほうれん草の磯辺和え

エネルギー11.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.5g
炭水化物1.2g
糖質0.5g
ナトリウム84.7mg
カリウム58.1mg
カルシウム17.4mg
マグネシウム11.1mg
リン12.7mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK57.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月18日の昼食

本日(1月18日)の昼食のメニューについて、御飯、マスタードマヨチキン、和風マカロニ、さつま芋の煮しめ、ほうれん草の磯辺和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

マスタードマヨチキン
使用材料スチームチキン(中国製造)、ぶなしめじ、半固体状ドレッシング、かぼちゃ、にんじん、コーン、醤油、あらびきマスタード、上白糖、食用調合油、調味酢、ドライパセリ/加工澱粉、グリシン、ポリリン酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン
和風マカロニ
使用材料玉ねぎ(中国)、山菜ミックス水煮(芋づる、細竹、きくらげ、しめじ、わらび、山せり、その他)、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、調味酢、風味調味料、ニンニク、食塩、鷹の爪、白コショウ/調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、酒精、酸味料、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、保存料(ソルビン酸K)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・ゼラチン
さつま芋の煮しめ
使用材料さつまいも(インドネシア)、にんじん、竹輪、煮物つゆ、乾燥椎茸、調味酢、上白糖、食塩/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、ソルビット
アレルゲン小麦・大豆
ほうれん草の磯辺和え
使用材料ほうれん草(中国)、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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