配食のふれ愛太子店の1月25日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月25日の夕食メニュー
本日（1月25日）の夕食のメニューは
- 御飯
- じゃが芋の和風酢豚
- ねぎとちくわのぬた
- 厚揚げの五目あんかけ
- ワカメのたらこ和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 488.3 | kcal |
| たんぱく質 | 10.4 | g |
| 脂質 | 9.8 | g |
| 炭水化物 | 89.2 | g |
| 糖質 | 81.6 | g |
| ナトリウム | 956.6 | mg |
| カリウム | 309.8 | mg |
| カルシウム | 38.0 | mg |
| マグネシウム | 47.6 | mg |
| リン | 141.4 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 35.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 9.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 19.2 | mg |
| 食物繊維 | 7.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】1月25日の夕食
本日（1月25日）の夕食のメニューについて、御飯、じゃが芋の和風酢豚、ねぎとちくわのぬた、厚揚げの五目あんかけ、ワカメのたらこ和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
じゃが芋の和風酢豚
| エネルギー | 89.0 | kcal |
| たんぱく質 | 2.5 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 炭水化物 | 9.9 | g |
| 糖質 | 7.1 | g |
| ナトリウム | 278.0 | mg |
| カリウム | 71.1 | mg |
| カルシウム | 4.9 | mg |
| マグネシウム | 7.0 | mg |
| リン | 34.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 3.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 11.2 | mg |
| 食物繊維 | 2.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ねぎとちくわのぬた
| エネルギー | 27.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 4.7 | g |
| 糖質 | 4.0 | g |
| ナトリウム | 179.7 | mg |
| カリウム | 58.3 | mg |
| カルシウム | 10.4 | mg |
| マグネシウム | 4.2 | mg |
| リン | 12.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
厚揚げの五目あんかけ
| エネルギー | 54.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 222.1 | mg |
| カリウム | 107.1 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 20.9 | mg |
| リン | 31.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 21.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメのたらこ和え
| エネルギー | 10.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 121.8 | mg |
| カリウム | 20.8 | mg |
| カルシウム | 6.5 | mg |
| マグネシウム | 3.3 | mg |
| リン | 4.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 10.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】1月25日の夕食
本日（1月25日）の夕食のメニューについて、御飯、じゃが芋の和風酢豚、ねぎとちくわのぬた、厚揚げの五目あんかけ、ワカメのたらこ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| じゃが芋の和風酢豚 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、豚肉、玉ねぎ、たけのこ水煮、トマトケチャップ、赤ピーマン、煮物つゆ、ピーマン、黄ピーマン、醸造酢、上白糖、ウスターソース、調味酢、食用調合油、食塩、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、ｐＨ調整剤 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉・りんご |
| ねぎとちくわのぬた | |
|---|---|
| 使用材料 | ねぎ（中国）、竹輪、合わせみそ、調味酢、上白糖、食塩、からし／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（ウコン）、ソルビット、Ｖ．Ｃ、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 厚揚げの五目あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 厚揚げ（国内製造）、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、オイスターソース、食用調合油、上白糖、醤油、乾燥椎茸、調味酢、生姜、食塩／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、着色料（カラメル）、香料、豆腐用凝固剤 |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆 |
| ワカメのたらこ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、ぶなしめじ、にんじん、半固体状ドレッシング、たらこ、乾燥ワカメ、食用調合油、調味酢、食塩／ソルビット、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、着色料（野菜色素）、ｐＨ調整剤、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
