1月30日の夕食メニュー

1月30日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月30日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月30日の夕食メニュー

1月30日の夕食メニュー

本日(1月30日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と筍のネギ塩炒め
  • マカロニのペペロン風
  • きのこの炒り豆腐
  • ワカメとカニカマのゴマ風味

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー462.6kcal
たんぱく質13.2g
脂質9.6g
炭水化物79.7g
糖質74.3g
ナトリウム1012.6mg
カリウム474.6mg
カルシウム58.8mg
マグネシウム65.3mg
リン169.3mg
1.1mg
ビタミンA76.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK5.4μg
ビタミンB10.23mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC22.1mg
食物繊維5.4g
食塩相当量2.6g

【栄養量】1月30日の夕食

本日(1月30日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と筍のネギ塩炒め、マカロニのペペロン風、きのこの炒り豆腐、ワカメとカニカマのゴマ風味、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と筍のネギ塩炒め

エネルギー69.3kcal
たんぱく質4.4g
脂質4.2g
炭水化物4.1g
糖質3.0g
ナトリウム415.0mg
カリウム112.4mg
カルシウム20.6mg
マグネシウム8.2mg
リン43.6mg
0.3mg
ビタミンA14.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK2.2μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量1.1g

マカロニのペペロン風

エネルギー38.0kcal
たんぱく質1.3g
脂質1.8g
炭水化物4.1g
糖質3.8g
ナトリウム138.2mg
カリウム56.1mg
カルシウム3.2mg
マグネシウム3.2mg
リン15.3mg
0.1mg
ビタミンA34.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC13.4mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

きのこの炒り豆腐

エネルギー47.9kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.3g
炭水化物4.9g
糖質4.3g
ナトリウム191.8mg
カリウム165.5mg
カルシウム13.9mg
マグネシウム34.5mg
リン44.2mg
0.4mg
ビタミンA27.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

ワカメとカニカマのゴマ風味

エネルギー10.3kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.7g
炭水化物0.8g
糖質0.5g
ナトリウム155.8mg
カリウム7.7mg
カルシウム7.5mg
マグネシウム3.9mg
リン2.2mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月30日の夕食

本日(1月30日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と筍のネギ塩炒め、マカロニのペペロン風、きのこの炒り豆腐、ワカメとカニカマのゴマ風味、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と筍のネギ塩炒め
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、スチーム豚小間、長ネギ、塩だれ、枝豆、食用調合油、風味調味料、ブイヨン、生姜/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、pH調整剤、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(クチナシ)、V.B1
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
マカロニのペペロン風
使用材料玉ねぎ(中国)、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、調味酢、食用調合油、ニンニク、食塩、鷹の爪/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
きのこの炒り豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、玉ねぎ、にんじん、煮物つゆ、乾燥椎茸、食用調合油、調味酢、食塩/安定剤(加工澱粉)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
ワカメとカニカマのゴマ風味
使用材料かに風味蒲鉾(中国製造)、乾燥ワカメ、醤油、食用調合油、調味酢、白ごま、食塩/加工澱粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、香料、炭酸Ca、調味料(アミノ酸等)
アレルゲンかに・小麦・卵・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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