1月4日の夕食メニュー

1月4日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月4日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月4日の夕食メニュー

1月4日の夕食メニュー

本日(1月4日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と野菜のおろしポン酢
  • 南瓜のそぼろ煮
  • 鶏豆腐
  • 人参のしりしり

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー465.7kcal
たんぱく質16.9g
脂質7.9g
炭水化物80.4g
糖質74.0g
ナトリウム914.1mg
カリウム591.9mg
カルシウム85.7mg
マグネシウム69.2mg
リン210.1mg
1.4mg
ビタミンA372.7μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE2.8mg
ビタミンK147.2μg
ビタミンB10.27mg
ビタミンB20.21mg
ビタミンC35.9mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.3g

【栄養量】1月4日の夕食

本日(1月4日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、南瓜のそぼろ煮、鶏豆腐、人参のしりしり、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と野菜のおろしポン酢

エネルギー56.3kcal
たんぱく質4.9g
脂質2.8g
炭水化物3.5g
糖質2.5g
ナトリウム303.4mg
カリウム145.4mg
カルシウム28.2mg
マグネシウム8.8mg
リン51.5mg
0.3mg
ビタミンA223.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK21.2μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC15.9mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.8g

南瓜のそぼろ煮

エネルギー33.6kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.6g
炭水化物6.0g
糖質5.0g
ナトリウム133.6mg
カリウム130.9mg
カルシウム6.6mg
マグネシウム7.4mg
リン20.0mg
0.2mg
ビタミンA80.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK5.3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

鶏豆腐

エネルギー54.8kcal
たんぱく質3.9g
脂質2.7g
炭水化物4.1g
糖質3.8g
ナトリウム230.4mg
カリウム126.7mg
カルシウム8.5mg
マグネシウム18.7mg
リン48.8mg
0.3mg
ビタミンA8.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK5.3μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.8mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

人参のしりしり

エネルギー21.6kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.3g
炭水化物1.5g
糖質1.2g
ナトリウム81.0mg
カリウム30.0mg
カルシウム3.8mg
マグネシウム1.4mg
リン7.0mg
0.1mg
ビタミンA60.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月4日の夕食

本日(1月4日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、南瓜のそぼろ煮、鶏豆腐、人参のしりしり、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と野菜のおろしポン酢
使用材料スチーム豚小間(国内製造)、ブロッコリー、カリフラワー、味付けぽん酢、黄ピーマン、調味酢、乾燥大根パウダー、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、焼成Ca、調味料(無機塩等)、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・さば・大豆・豚肉
南瓜のそぼろ煮
使用材料南瓜(中国)、スチームチキン、煮物つゆ、生姜/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
鶏豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、スチームチキン、玉ねぎ、糸こんにゃく、煮物つゆ、ねぎ、調味酢、食塩/加工澱粉、安定剤(加工澱粉)、グリシン、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、pH調整剤、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
人参のしりしり
使用材料にんじん(国産)、ツナフレーク、炒りたまご(液卵、植物油脂、その他)、グリーンピース、食用調合油、調味酢、風味調味料、醤油、上白糖、みりん、白ごま、食塩/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、着色料(アナトー)
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム