1月8日の夕食メニュー

1月8日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月8日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月8日の夕食メニュー

1月8日の夕食メニュー

本日(1月8日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(トマトソース)
  • 大根の煮物洋風仕立て
  • ラタトゥイユ
  • タラモサラダ
  • ひじき煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー447.9kcal
たんぱく質13.6g
脂質9.1g
炭水化物76.7g
糖質70.5g
ナトリウム710.3mg
カリウム495.3mg
カルシウム43.2mg
マグネシウム41.1mg
リン177.0mg
1.5mg
ビタミンA189.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK24.9μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC24.4mg
食物繊維6.2g
食塩相当量1.8g

【栄養量】1月8日の夕食

本日(1月8日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、大根の煮物洋風仕立て、ラタトゥイユ、タラモサラダ、ひじき煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(トマトソース)

エネルギー73.0kcal
たんぱく質6.0g
脂質4.9g
炭水化物1.1g
糖質1.1g
ナトリウム88.1mg
カリウム101.2mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム7.6mg
リン62.3mg
0.2mg
ビタミンA13.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK10.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.2g

大根の煮物洋風仕立て

エネルギー16.1kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.4g
炭水化物2.2g
糖質1.8g
ナトリウム140.3mg
カリウム96.3mg
カルシウム8.0mg
マグネシウム3.9mg
リン12.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.7mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

ラタトゥイユ

エネルギー34.7kcal
たんぱく質0.8g
脂質1.7g
炭水化物4.6g
糖質3.6g
ナトリウム175.6mg
カリウム149.4mg
カルシウム10.4mg
マグネシウム9.3mg
リン19.2mg
0.2mg
ビタミンA176.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK11.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC14.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.4g

タラモサラダ

エネルギー18.7kcal
たんぱく質0.5g
脂質1.0g
炭水化物2.5g
糖質1.4g
ナトリウム87.3mg
カリウム3.4mg
カルシウム1.0mg
マグネシウム2.6mg
リン7.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.2g

ひじき煮

エネルギー9.6kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.6g
炭水化物1.2g
糖質0.9g
ナトリウム59.6mg
カリウム57.5mg
カルシウム10.9mg
マグネシウム1.3mg
リン4.3mg
0.5mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】1月8日の夕食

本日(1月8日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、大根の煮物洋風仕立て、ラタトゥイユ、タラモサラダ、ひじき煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(トマトソース)
使用材料素焼きチキン(中国製造)(鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩)、トマトソース(ダイストマト、トマトペースト、オリーブ油、鰹節抽出液、にんにく、食塩、香辛料)/加工澱粉、pH調整剤、ポリリン酸Na、グリシン、酸味料
アレルゲン大豆・鶏肉
大根の煮物洋風仕立て
使用材料だいこん(国産)、ベーコン、煮物つゆ、調味酢、オイスターソース、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.C)、香料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲンえび・小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
ラタトゥイユ
使用材料ズッキーニ(ベトナム)、玉ねぎ、揚げなす、トマトソース、トマトケチャップ、ピーマン、黄ピーマン、オリーブオイル、調味酢、食塩、ニンニク、黒コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、塩化Ca
アレルゲン大豆
タラモサラダ
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、たらこ、グリーンピース、半固体状ドレッシング、食用調合油、調味酢、食塩、白コショウ/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、着色料(野菜色素)、pH調整剤、香辛料抽出物
アレルゲン卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン
ひじき煮
使用材料煮物つゆ(国内製造)、ひじき、油揚げ、食用調合油、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆

 

お申し込みフォーム