配食のふれ愛太子店の2月10日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月10日の夕食メニュー
本日（2月10日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚キムチ鍋風
- インゲンとさつま揚げの金平
- 鶏じゃが
- 大根とニラの中華煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 480.2 | kcal |
| たんぱく質 | 14.6 | g |
| 脂質 | 10.6 | g |
| 炭水化物 | 81.1 | g |
| 糖質 | 73.7 | g |
| ナトリウム | 938.8 | mg |
| カリウム | 575.2 | mg |
| カルシウム | 78.1 | mg |
| マグネシウム | 35.6 | mg |
| リン | 170.0 | mg |
| 鉄 | 2.1 | mg |
| ビタミンA | 88.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 37.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.21 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 13.3 | mg |
| 食物繊維 | 7.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】2月10日の夕食
本日（2月10日）の夕食のメニューについて、御飯、豚キムチ鍋風、インゲンとさつま揚げの金平、鶏じゃが、大根とニラの中華煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚キムチ鍋風
| エネルギー | 79.9 | kcal |
| たんぱく質 | 4.6 | g |
| 脂質 | 5.3 | g |
| 炭水化物 | 3.9 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 331.2 | mg |
| カリウム | 171.9 | mg |
| カルシウム | 31.3 | mg |
| マグネシウム | 9.2 | mg |
| リン | 51.1 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 22.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 8.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
インゲンとさつま揚げの金平
| エネルギー | 27.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 1.2 | g |
| 炭水化物 | 3.5 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 155.2 | mg |
| カリウム | 86.2 | mg |
| カルシウム | 12.3 | mg |
| マグネシウム | 5.3 | mg |
| リン | 15.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 61.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 10.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏じゃが
| エネルギー | 56.3 | kcal |
| たんぱく質 | 3.1 | g |
| 脂質 | 2.4 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 221.1 | mg |
| カリウム | 74.4 | mg |
| カルシウム | 3.7 | mg |
| マグネシウム | 7.3 | mg |
| リン | 37.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 27.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 4.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
大根とニラの中華煮
| エネルギー | 8.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 65.1 | mg |
| カリウム | 49.4 | mg |
| カルシウム | 4.6 | mg |
| マグネシウム | 1.9 | mg |
| リン | 4.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】2月10日の夕食
本日（2月10日）の夕食のメニューについて、御飯、豚キムチ鍋風、インゲンとさつま揚げの金平、鶏じゃが、大根とニラの中華煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚キムチ鍋風 | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、スチーム豚小間、たまねぎ、食用調合油、スープの素、調味酢、ニンニク、生姜、豆板醤、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、焼成Ｃａ、着色料（カロチノイド）、乳化剤 |
| アレルゲン | ごま・大豆・鶏肉・豚肉・魚醤（魚介類） |
| インゲンとさつま揚げの金平 | |
|---|---|
| 使用材料 | インゲン（インド）、にんじん、さつま揚げ、煮物つゆ、食用調合油、調味酢、ラー油、白ごま、食塩／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 鶏じゃが | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ゆでじゃがいも、玉ねぎ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 大根とニラの中華煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、冷凍ニラ、ラーメンスープ、食用調合油、調味酢、白ごま、粉末調味料、ニンニク、黒コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香料、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
