2月15日の昼食メニュー

2月15日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月15日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月15日の昼食メニュー

2月15日の昼食メニュー

本日(2月15日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • ツナオムレツ
  • 切干大根煮
  • 豚肉と玉葱の味噌炒め
  • ごぼうサラダ
  • こんにゃくと春菊の甘辛煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー453.9kcal
たんぱく質12.1g
脂質8.2g
炭水化物81.3g
糖質75.0g
ナトリウム1017.8mg
カリウム496.3mg
カルシウム69.1mg
マグネシウム40.4mg
リン164.3mg
1.5mg
ビタミンA112.1μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK34.6μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.35mg
ビタミンC11.2mg
食物繊維6.3g
食塩相当量2.6g

【栄養量】2月15日の昼食

本日(2月15日)の昼食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、切干大根煮、豚肉と玉葱の味噌炒め、ごぼうサラダ、こんにゃくと春菊の甘辛煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ツナオムレツ

エネルギー52.0kcal
たんぱく質3.5g
脂質2.4g
炭水化物4.2g
糖質4.2g
ナトリウム262.0mg
カリウム38.0mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム3.0mg
リン42.5mg
0.4mg
ビタミンA44.0μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.7g

切干大根煮

エネルギー17.2kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.0g
炭水化物4.1g
糖質3.1g
ナトリウム132.1mg
カリウム144.6mg
カルシウム22.5mg
マグネシウム7.1mg
リン10.6mg
0.4mg
ビタミンA30.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

豚肉と玉葱の味噌炒め

エネルギー55.7kcal
たんぱく質2.6g
脂質3.2g
炭水化物4.5g
糖質3.8g
ナトリウム223.4mg
カリウム99.9mg
カルシウム14.5mg
マグネシウム5.7mg
リン28.0mg
0.1mg
ビタミンA31.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.6μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC7.8mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

ごぼうサラダ

エネルギー26.4kcal
たんぱく質0.3g
脂質2.0g
炭水化物2.0g
糖質1.3g
ナトリウム56.9mg
カリウム27.0mg
カルシウム6.3mg
マグネシウム5.0mg
リン6.5mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.9μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.1g

こんにゃくと春菊の甘辛煮

エネルギー5.2kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.2g
炭水化物0.9g
糖質0.6g
ナトリウム39.2mg
カリウム17.4mg
カルシウム5.7mg
マグネシウム1.1mg
リン2.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK21.9μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】2月15日の昼食

本日(2月15日)の昼食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、切干大根煮、豚肉と玉葱の味噌炒め、ごぼうサラダ、こんにゃくと春菊の甘辛煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ツナオムレツ
使用材料鶏卵(国産)、ツナ油漬(かつお、大豆油、その他)、砂糖、醸造酢、食塩、植物油(菜種油、大豆油)/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、調味料(アミノ酸)、着色料(カロチノイド、パプリカ色素)
アレルゲン卵・大豆
切干大根煮
使用材料にんじん(国産)、切干大根、煮物つゆ、風味調味料、鷹の爪/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
豚肉と玉葱の味噌炒め
使用材料たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、食用調合油、合わせみそ、醤油、調味酢、上白糖、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
ごぼうサラダ
使用材料ごぼう(中国)、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン
こんにゃくと春菊の甘辛煮
使用材料こんにゃく(国内製造)、春菊、煮物つゆ、食用調合油、白ごま、豆板醤、鷹の爪/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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