2月2日の昼食メニュー

2月2日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月2日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月2日の昼食メニュー

2月2日の昼食メニュー

本日(2月2日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • トマトオムレツ
  • ハムとキャベツのマリネ
  • 豚肉とこんにゃく炒め
  • オクラと昆布のたくあんちらし
  • ベジタブルソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー446.9kcal
たんぱく質13.8g
脂質7.9g
炭水化物78.8g
糖質73.8g
ナトリウム911.7mg
カリウム332.9mg
カルシウム54.1mg
マグネシウム38.2mg
リン196.4mg
1.0mg
ビタミンA107.5μg
ビタミンD0.8μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK25.6μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC13.1mg
食物繊維5.0g
食塩相当量2.3g

【栄養量】2月2日の昼食

本日(2月2日)の昼食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、ベジタブルソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

トマトオムレツ

エネルギー48.0kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.2g
炭水化物4.5g
糖質4.5g
ナトリウム253.5mg
カリウム27.5mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム2.0mg
リン36.0mg
0.4mg
ビタミンA44.0μg
ビタミンD0.8μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.6g

ハムとキャベツのマリネ

エネルギー28.6kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.5g
炭水化物3.3g
糖質2.8g
ナトリウム143.9mg
カリウム80.7mg
カルシウム12.2mg
マグネシウム11.0mg
リン20.5mg
0.1mg
ビタミンA26.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK15.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC9.1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.4g

豚肉とこんにゃく炒め

エネルギー44.3kcal
たんぱく質2.5g
脂質2.7g
炭水化物3.3g
糖質2.6g
ナトリウム228.4mg
カリウム59.8mg
カルシウム9.2mg
マグネシウム3.5mg
リン22.7mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

オクラと昆布のたくあんちらし

エネルギー6.0kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物1.3g
糖質0.8g
ナトリウム107.0mg
カリウム56.4mg
カルシウム10.0mg
マグネシウム6.6mg
リン6.3mg
0.1mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

ベジタブルソテー

エネルギー12.9kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.6g
炭水化物1.6g
糖質1.2g
ナトリウム44.0mg
カリウム27.7mg
カルシウム2.2mg
マグネシウム2.2mg
リン7.0mg
0.1mg
ビタミンA31.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】2月2日の昼食

本日(2月2日)の昼食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、ベジタブルソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

トマトオムレツ
使用材料鶏卵(国産)、トマト、砂糖、醸造酢、食塩、植物油(菜種油、大豆油)/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カロチノイド)
アレルゲン卵・大豆
ハムとキャベツのマリネ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、にんじん、ハム、マリネレモンドレッシング、調味酢、上白糖、食塩、ドライパセリ、鷹の爪/加工澱粉、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、香料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
豚肉とこんにゃく炒め
使用材料こんにゃく(国内製造)、スチーム豚小間、長ネギ、醤油、甜麺醤、食用調合油、調味酢、白ごま、ブイヨン、豆板醤、食塩/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、水酸化カルシウム、加工澱粉、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
オクラと昆布のたくあんちらし
使用材料オクラ(中国)、沢庵、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、昆布、調味酢、鰹節、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(サッカリンNa)、酢酸、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4)、香料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ベジタブルソテー
使用材料にんじん(国産)、グリーンピース、コーン、食用調合油、食塩、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン

 

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