2月3日の昼食メニュー

2月3日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月3日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月3日の昼食メニュー

2月3日の昼食メニュー

本日(2月3日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚しゃぶ
  • 大豆五目煮
  • ミモザ風はんぺん温サラダ
  • ほうれん草のおひたし

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー497.0kcal
たんぱく質13.1g
脂質12.4g
炭水化物82.6g
糖質76.2g
ナトリウム860.0mg
カリウム392.4mg
カルシウム61.8mg
マグネシウム40.2mg
リン155.9mg
0.9mg
ビタミンA77.3μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK80.0μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC36.4mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.2g

【栄養量】2月3日の昼食

本日(2月3日)の昼食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、大豆五目煮、ミモザ風はんぺん温サラダ、ほうれん草のおひたし、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚しゃぶ

エネルギー73.3kcal
たんぱく質3.0g
脂質4.2g
炭水化物6.4g
糖質5.8g
ナトリウム292.2mg
カリウム151.6mg
カルシウム20.6mg
マグネシウム8.0mg
リン36.4mg
0.2mg
ビタミンA44.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17.3μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC15.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.7g

大豆五目煮

エネルギー37.5kcal
たんぱく質2.5g
脂質1.5g
炭水化物4.0g
糖質2.4g
ナトリウム128.9mg
カリウム54.8mg
カルシウム3.0mg
マグネシウム2.1mg
リン8.4mg
0.1mg
ビタミンA26.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維1.6g
食塩相当量0.3g

ミモザ風はんぺん温サラダ

エネルギー70.3kcal
たんぱく質2.2g
脂質4.8g
炭水化物4.7g
糖質4.5g
ナトリウム244.7mg
カリウム59.8mg
カルシウム9.5mg
マグネシウム4.6mg
リン31.7mg
0.2mg
ビタミンA1.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK5.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC13.2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.6g

ほうれん草のおひたし

エネルギー9.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.2g
炭水化物1.2g
糖質0.6g
ナトリウム80.4mg
カリウム50.7mg
カルシウム19.1mg
マグネシウム11.4mg
リン15.0mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK52.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】2月3日の昼食

本日(2月3日)の昼食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、大豆五目煮、ミモザ風はんぺん温サラダ、ほうれん草のおひたし、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚しゃぶ
使用材料玉ねぎ(中国)、キャベツ、スチーム豚小間、ピーマン、にんじん、ごまドレッシング、煮物つゆ、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、着色料(カラメル)、焼成Ca
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
大豆五目煮
使用材料大豆水煮(中国製造)、だいこん、れんこん水煮、にんじん、煮物つゆ、乾燥しいたけ、調味酢、上白糖、風味調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、漂白剤(亜硫酸塩)、着色料(カラメル)、酸化防止剤(アスコルビン酸(Na))、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酸味料
アレルゲン小麦・大豆
ミモザ風はんぺん温サラダ
使用材料玉ねぎ(中国)、スクランブルエッグ(液卵、植物油脂、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、乾燥卵、乳たん白、でん粉発酵調味料、食塩)、はんぺん、黄ピーマン、半固体状ドレッシング、食用調合油、調味酢、食塩/ピロリン酸Na、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、調味料(アミノ酸)、乳化剤、加工澱粉、pH調整剤、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン
ほうれん草のおひたし
使用材料ほうれん草(中国)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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