配食のふれ愛太子店の2月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月6日の夕食メニュー
本日(2月6日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏の照焼き
- こんにゃくきんぴら
- 大根と豚肉の煮物
- ワカメの酢の物
- バターコーン
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 475.0 | kcal |
たんぱく質 | 14.6 | g |
脂質 | 10.8 | g |
炭水化物 | 78.6 | g |
糖質 | 73.1 | g |
ナトリウム | 933.9 | mg |
カリウム | 429.1 | mg |
カルシウム | 38.8 | mg |
マグネシウム | 37.9 | mg |
リン | 179.5 | mg |
鉄 | 0.8 | mg |
ビタミンA | 98.2 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.6 | mg |
ビタミンK | 15.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.17 | mg |
ビタミンB2 | 0.13 | mg |
ビタミンC | 16.0 | mg |
食物繊維 | 5.5 | g |
食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】2月6日の夕食
本日(2月6日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、こんにゃくきんぴら、大根と豚肉の煮物、ワカメの酢の物、バターコーンそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
鶏の照焼き
エネルギー | 89.2 | kcal |
たんぱく質 | 6.9 | g |
脂質 | 5.3 | g |
炭水化物 | 3.2 | g |
糖質 | 3.2 | g |
ナトリウム | 251.9 | mg |
カリウム | 110.1 | mg |
カルシウム | 2.3 | mg |
マグネシウム | 8.3 | mg |
リン | 68.1 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 15.0 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 10.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 1.4 | mg |
食物繊維 | 0.0 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
こんにゃくきんぴら
エネルギー | 22.1 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 1.3 | g |
炭水化物 | 3.1 | g |
糖質 | 2.5 | g |
ナトリウム | 125.2 | mg |
カリウム | 32.0 | mg |
カルシウム | 1.4 | mg |
マグネシウム | 0.5 | mg |
リン | 4.0 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 36.5 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.3 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
大根と豚肉の煮物
エネルギー | 32.1 | kcal |
たんぱく質 | 1.8 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 4.0 | g |
糖質 | 3.4 | g |
ナトリウム | 222.3 | mg |
カリウム | 137.2 | mg |
カルシウム | 14.3 | mg |
マグネシウム | 5.6 | mg |
リン | 22.2 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 43.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.06 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 4.5 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメの酢の物
エネルギー | 5.6 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.2 | g |
炭水化物 | 0.9 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 145.1 | mg |
カリウム | 8.6 | mg |
カルシウム | 11.4 | mg |
マグネシウム | 5.6 | mg |
リン | 5.1 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.0 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
バターコーン
エネルギー | 15.1 | kcal |
たんぱく質 | 0.3 | g |
脂質 | 0.7 | g |
炭水化物 | 2.1 | g |
糖質 | 1.8 | g |
ナトリウム | 37.5 | mg |
カリウム | 27.7 | mg |
カルシウム | 0.3 | mg |
マグネシウム | 2.6 | mg |
リン | 9.0 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 0.4 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】2月6日の夕食
本日(2月6日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、こんにゃくきんぴら、大根と豚肉の煮物、ワカメの酢の物、バターコーンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
鶏の照焼き | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、醤油、上白糖、清酒、調味酢、食塩/加工澱粉、ポリリン酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
こんにゃくきんぴら | |
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使用材料 | こんにゃく(国内製造)、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、調味酢、白ごま、食塩/安定剤(加工澱粉)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
大根と豚肉の煮物 | |
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使用材料 | だいこん(国産)、スチーム豚小間、にんじん、煮物つゆ、調味酢、生姜、食塩/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、加工澱粉、焼成Ca |
アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
ワカメの酢の物 | |
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使用材料 | 醸造酢(国内製造)、油揚げ、乾燥ワカメ、煮物つゆ、調味酢、生姜、食塩、鷹の爪/調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
バターコーン | |
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使用材料 | コーン(中国)、香味食用油、調味酢、食塩、白コショウ/香料、乳化剤、着色料(カロチン) |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |