配食のふれ愛太子店の3月11日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月11日の夕食メニュー
本日（3月11日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉のチリソース炒め
- 大根のあんかけ
- 田舎煮
- 三色炒め煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 467.9 | kcal |
| たんぱく質 | 12.4 | g |
| 脂質 | 7.3 | g |
| 炭水化物 | 85.9 | g |
| 糖質 | 80.0 | g |
| ナトリウム | 839.0 | mg |
| カリウム | 323.4 | mg |
| カルシウム | 54.0 | mg |
| マグネシウム | 38.8 | mg |
| リン | 113.0 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 200.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 126.3 | mg |
| 食物繊維 | 5.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】3月11日の夕食
本日（3月11日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉のチリソース炒め、大根のあんかけ、田舎煮、三色炒め煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉のチリソース炒め
| エネルギー | 97.2 | kcal |
| たんぱく質 | 5.5 | g |
| 脂質 | 5.9 | g |
| 炭水化物 | 6.1 | g |
| 糖質 | 5.9 | g |
| ナトリウム | 240.0 | mg |
| カリウム | 16.8 | mg |
| カルシウム | 2.4 | mg |
| マグネシウム | 1.2 | mg |
| リン | 3.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
大根のあんかけ
| エネルギー | 8.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| 糖質 | 1.1 | g |
| ナトリウム | 78.0 | mg |
| カリウム | 54.3 | mg |
| カルシウム | 6.3 | mg |
| マグネシウム | 3.0 | mg |
| リン | 4.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
田舎煮
| エネルギー | 38.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.4 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 7.2 | g |
| 糖質 | 6.3 | g |
| ナトリウム | 215.0 | mg |
| カリウム | 131.9 | mg |
| カルシウム | 9.9 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 25.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 139.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 1.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
三色炒め煮
| エネルギー | 11.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 68.0 | mg |
| カリウム | 14.1 | mg |
| カルシウム | 15.9 | mg |
| マグネシウム | 2.3 | mg |
| リン | 7.1 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 60.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月11日の夕食
本日（3月11日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉のチリソース炒め、大根のあんかけ、田舎煮、三色炒め煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉のチリソース炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 大根のあんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 里芋（中国）、人参、さつま揚げ、濃口醤油、発酵調味料、枝豆、砂糖／酢酸（Ｎａ）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、保存料（安息香酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 田舎煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、人参、竹輪、煮物だし（醤油、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、還元水あめ、醗酵調味料、その他）、すりごま／加工でん粉、ソルビット、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、水酸化Ｃａ、ｐＨ調整剤、カラメル色素、保存料（ポリリジン） |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
| 三色炒め煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | 大根(中国)、たれ（醤油、砂糖、その他）、グリンピース、薄口醤油／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、酒精、調味料（アミノ酸等）、保存料（ポリリジン）、カラメル色素、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
