配食のふれ愛太子店の3月26日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月26日の昼食メニュー
本日（3月26日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
- 大根とカニカマの煮物
- ミネストローネ風
- 白滝と椎茸のピリ辛煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 444.0 | kcal |
| たんぱく質 | 12.0 | g |
| 脂質 | 8.9 | g |
| 炭水化物 | 78.8 | g |
| 糖質 | 70.6 | g |
| ナトリウム | 938.0 | mg |
| カリウム | 481.8 | mg |
| カルシウム | 94.4 | mg |
| マグネシウム | 39.9 | mg |
| リン | 150.3 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 72.6 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 65.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.24 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 26.3 | mg |
| 食物繊維 | 8.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】3月26日の昼食
本日（3月26日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、大根とカニカマの煮物、ミネストローネ風、白滝と椎茸のピリ辛煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
| エネルギー | 63.0 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 3.1 | g |
| 糖質 | 2.3 | g |
| ナトリウム | 337.0 | mg |
| カリウム | 218.6 | mg |
| カルシウム | 67.6 | mg |
| マグネシウム | 12.8 | mg |
| リン | 46.5 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 39.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 48.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 14.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
大根とカニカマの煮物
| エネルギー | 24.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 1.5 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 162.0 | mg |
| カリウム | 79.2 | mg |
| カルシウム | 8.4 | mg |
| マグネシウム | 4.0 | mg |
| リン | 8.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ミネストローネ風
| エネルギー | 45.3 | kcal |
| たんぱく質 | 2.2 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 3.8 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 249.0 | mg |
| カリウム | 111.6 | mg |
| カルシウム | 11.0 | mg |
| マグネシウム | 4.3 | mg |
| リン | 18.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 31.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 15.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 8.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
白滝と椎茸のピリ辛煮
| エネルギー | 6.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 71.0 | mg |
| カリウム | 21.9 | mg |
| カルシウム | 1.1 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 4.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 1.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月26日の昼食
本日（3月26日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、大根とカニカマの煮物、ミネストローネ風、白滝と椎茸のピリ辛煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 大根とカニカマの煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、トマトソース、玉ねぎ、大豆水煮、にんじん、ベーコン、食用調合油、調味酢、ブイヨン、ニンニク、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、漂白剤（亜硫酸塩）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ミネストローネ風 | |
|---|---|
| 使用材料 | 糸こんにゃく（国内製造）、ねぎ、ラーメンスープ、乾燥椎茸、食用調合油、調味酢、コチジャン、粉末調味料／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、香料、水酸化カルシウム、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 白滝と椎茸のピリ辛煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | だいこん（国産）、かに風味蒲鉾、食用調合油、ブイヨン、調味酢、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、カロチノイド）、香料、炭酸Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆・鶏肉 |
