配食のふれ愛太子店の4月19日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月19日の昼食メニュー
本日（4月19日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏の照焼き
- ワカメのゴマ風味炒め
- 海老の和風玉子とじ
- さつまいもサラダ
- サウザンサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 481.8 | kcal |
| たんぱく質 | 16.8 | g |
| 脂質 | 10.4 | g |
| 炭水化物 | 79.6 | g |
| 糖質 | 73.6 | g |
| ナトリウム | 1117.0 | mg |
| カリウム | 522.9 | mg |
| カルシウム | 83.2 | mg |
| マグネシウム | 66.2 | mg |
| リン | 195.1 | mg |
| 鉄 | 1.4 | mg |
| ビタミンA | 42.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 103.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 14.8 | mg |
| 食物繊維 | 5.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.8 | g |
【栄養量】4月19日の昼食
本日（4月19日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ワカメのゴマ風味炒め、海老の和風玉子とじ、さつまいもサラダ、サウザンサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏の照焼き
| エネルギー | 89.2 | kcal |
| たんぱく質 | 6.9 | g |
| 脂質 | 5.3 | g |
| 炭水化物 | 3.2 | g |
| 糖質 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 251.9 | mg |
| カリウム | 110.1 | mg |
| カルシウム | 2.3 | mg |
| マグネシウム | 8.3 | mg |
| リン | 68.1 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 15.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 10.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 1.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメのゴマ風味炒め
| エネルギー | 17.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 1.4 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 309.7 | mg |
| カリウム | 9.2 | mg |
| カルシウム | 17.1 | mg |
| マグネシウム | 8.5 | mg |
| リン | 0.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
海老の和風玉子とじ
| エネルギー | 30.6 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 248.2 | mg |
| カリウム | 124.7 | mg |
| カルシウム | 34.0 | mg |
| マグネシウム | 21.1 | mg |
| リン | 48.1 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 82.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
さつまいもサラダ
| エネルギー | 30.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 4.7 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 60.6 | mg |
| カリウム | 55.4 | mg |
| カルシウム | 5.5 | mg |
| マグネシウム | 3.2 | mg |
| リン | 7.1 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 3.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
サウザンサラダ
| エネルギー | 13.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 38.8 | mg |
| カリウム | 25.6 | mg |
| カルシウム | 4.4 | mg |
| マグネシウム | 1.6 | mg |
| リン | 3.8 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 8.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 6.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 3.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月19日の昼食
本日（4月19日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ワカメのゴマ風味炒め、海老の和風玉子とじ、さつまいもサラダ、サウザンサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏の照焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、醤油、上白糖、清酒、調味酢、食塩／加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ワカメのゴマ風味炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 乾燥ワカメ（中国製造）、醤油、食用調合油、上白糖、調味酢、白ごま、食塩、鷹の爪 |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 海老の和風玉子とじ | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、スクランブルエッグ（液卵、しょうゆ加工品（しょうゆ、砂糖、食塩、その他）、植物油脂、ソテーオニオンペースト、かつお節だし、こんぶだし、でん粉、砂糖、香味油、乾燥卵白、食塩、乳たん白、でん粉発酵調味料）、海老、乾燥椎茸、煮物つゆ、シーフードエキス調味料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ｐＨ調整剤、増粘剤（キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料（カラメル）、甘味料（甘草、ステビア） |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| さつまいもサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | さつまいも（国産、インドネシア）、半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング、上白糖、調味酢、レモンジュース（濃縮還元）、食塩／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、甘味料（ステビア）、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| サウザンサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、玉ねぎ、サウザンドレッシング、にんじん、食用調合油、調味酢、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物、酸味料 |
| アレルゲン | 卵・大豆 |
