4月3日の昼食メニュー

4月3日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月3日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月3日の昼食メニュー

4月3日の昼食メニュー

本日(4月3日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • バサのレモンペッパー焼き
  • シューマイ
  • 中華うま煮炒め
  • 紅白野菜の甘酢和え
  • 茹でブロッコリー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー582.5kcal
たんぱく質24.7g
脂質17.0g
炭水化物80.0g
糖質72.9g
ナトリウム927.8mg
カリウム557.3mg
カルシウム74.4mg
マグネシウム62.8mg
リン202.8mg
1.7mg
ビタミンA556.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE4.6mg
ビタミンK85.4μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC41.5mg
食物繊維7.1g
食塩相当量2.4g

【栄養量】4月3日の昼食

本日(4月3日)の昼食のメニューについて、御飯、バサのレモンペッパー焼き、シューマイ、中華うま煮炒め、紅白野菜の甘酢和え、茹でブロッコリーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

バサのレモンペッパー焼き

エネルギー121.6kcal
たんぱく質9.9g
脂質8.6g
炭水化物0.2g
糖質0.2g
ナトリウム272.6mg
カリウム2.8mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン0.3mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.7g

シューマイ

エネルギー70.5kcal
たんぱく質3.4g
脂質3.6g
炭水化物5.7g
糖質5.7g
ナトリウム171.8mg
カリウム77.5mg
カルシウム8.5mg
マグネシウム8.5mg
リン28.3mg
0.2mg
ビタミンA4.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.4g

中華うま煮炒め

エネルギー40.4kcal
たんぱく質1.9g
脂質2.0g
炭水化物4.5g
糖質3.3g
ナトリウム240.3mg
カリウム128.2mg
カルシウム20.7mg
マグネシウム13.7mg
リン32.3mg
0.3mg
ビタミンA28.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK22.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.6g

紅白野菜の甘酢和え

エネルギー6.3kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物1.5g
糖質1.2g
ナトリウム53.9mg
カリウム50.9mg
カルシウム9.5mg
マグネシウム2.3mg
リン7.5mg
0.1mg
ビタミンA1.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK12.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

茹でブロッコリー

エネルギー7.4kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.1g
炭水化物1.2g
糖質0.2g
ナトリウム70.4mg
カリウム47.0mg
カルシウム8.6mg
マグネシウム4.3mg
リン17.5mg
0.2mg
ビタミンA409.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK38.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC13.7mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】4月3日の昼食

本日(4月3日)の昼食のメニューについて、御飯、バサのレモンペッパー焼き、シューマイ、中華うま煮炒め、紅白野菜の甘酢和え、茹でブロッコリーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

バサのレモンペッパー焼き
使用材料バサ(ベトナム)、レモンペッパーソース(植物油脂、食塩、こしょう、レモンピール、赤唐辛子、パセリ、香味食用油)、調味酢/調味料(アミノ酸等)、香料、pH調整剤、乳化剤、着色料(カロチノイド)
アレルゲン小麦・大豆
シューマイ
使用材料肉しゅうまい(国内製造)(たまねぎ、鶏肉、小麦粉、豚脂、粒状植物性たん白、ゼラチン、砂糖、豚肉、食塩、しょうゆ、卵白、たん白加水分解物、粉末状植物性たん白、ぶどう糖、香辛料、大豆粉、ラード、チキンエキス、ポークエキス)、調味酢/調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
中華うま煮炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、イタヤ貝、にんじん、食用調合油、オイスターソース、乾燥椎茸、調味酢、シーフードエキス調味料、ブイヨン、ニンニク、豆板醤、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、着色料(カラメル、クチナシ)、香料、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲンえび・かに・小麦・ごま・大豆・鶏肉
紅白野菜の甘酢和え
使用材料はくさい(国産)、赤ピーマン、醸造酢、上白糖、食塩、鷹の爪/乳酸Ca、酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、グリセリンエステル
アレルゲン
茹でブロッコリー
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、醤油、調味酢、風味調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆

 

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