配食のふれ愛太子店の5月10日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月10日の夕食メニュー
本日（5月10日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉のマヨネーズ風炒め
- 切り昆布としめじの煮もの
- はんぺんと野菜の田舎煮
- チンゲン菜とコーンの中華炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 455.1 | kcal |
| たんぱく質 | 10.9 | g |
| 脂質 | 9.4 | g |
| 炭水化物 | 81.2 | g |
| 糖質 | 74.6 | g |
| ナトリウム | 978.4 | mg |
| カリウム | 693.4 | mg |
| カルシウム | 102.9 | mg |
| マグネシウム | 59.0 | mg |
| リン | 175.2 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 115.8 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 53.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.22 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 42.0 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】5月10日の夕食
本日（5月10日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、切り昆布としめじの煮もの、はんぺんと野菜の田舎煮、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉のマヨネーズ風炒め
| エネルギー | 94.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 6.8 | g |
| 炭水化物 | 5.3 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 269.6 | mg |
| カリウム | 130.3 | mg |
| カルシウム | 18.9 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 41.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 36.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 8.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 18.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
切り昆布としめじの煮もの
| エネルギー | 27.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.5 | g |
| 炭水化物 | 3.5 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 226.0 | mg |
| カリウム | 259.6 | mg |
| カルシウム | 36.6 | mg |
| マグネシウム | 25.5 | mg |
| リン | 37.6 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 5.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
はんぺんと野菜の田舎煮
| エネルギー | 26.3 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 248.7 | mg |
| カリウム | 126.8 | mg |
| カルシウム | 11.2 | mg |
| マグネシウム | 5.2 | mg |
| リン | 17.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 79.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 4.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
チンゲン菜とコーンの中華炒め
| エネルギー | 8.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 60.8 | mg |
| カリウム | 55.8 | mg |
| カルシウム | 16.4 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 8.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 13.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 4.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月10日の夕食
本日（5月10日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、切り昆布としめじの煮もの、はんぺんと野菜の田舎煮、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉のマヨネーズ風炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | ぶなしめじ（国産）、油揚げ、昆布、煮物つゆ、食用調合油／酢酸（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 切り昆布としめじの煮もの | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、玉ねぎ、コーン、オイスターソース、食用調合油、ブイヨン、ニンニク／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリシン、増粘剤（加工澱粉）、着色料（カラメル、クチナシ）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| はんぺんと野菜の田舎煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| チンゲン菜とコーンの中華炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、沢庵、醤油、調味酢、鰹節、白ごま、食塩／調味料（アミノ酸）、酸味料、甘味料（サッカリンＮａ）、着色料（黄４） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | だいこん（国産）、にんじん、はんぺん、煮物つゆ、グリーンピース、調味酢、食塩／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
