配食のふれ愛太子店の5月1日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月1日の夕食メニュー
本日(5月1日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とナッツのチリソース
- 南瓜サラダ
- けんちん煮
- 小松菜のおひたし
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 507.8 | kcal |
たんぱく質 | 15.4 | g |
脂質 | 11.6 | g |
炭水化物 | 83.8 | g |
糖質 | 77.8 | g |
ナトリウム | 857.9 | mg |
カリウム | 594.4 | mg |
カルシウム | 102.8 | mg |
マグネシウム | 67.6 | mg |
リン | 222.3 | mg |
鉄 | 1.9 | mg |
ビタミンA | 160.1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 1.6 | mg |
ビタミンK | 77.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.19 | mg |
ビタミンB2 | 0.17 | mg |
ビタミンC | 22.2 | mg |
食物繊維 | 6.0 | g |
食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】5月1日の夕食
本日(5月1日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、南瓜サラダ、けんちん煮、小松菜のおひたし、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とナッツのチリソース
エネルギー | 100.3 | kcal |
たんぱく質 | 6.0 | g |
脂質 | 6.1 | g |
炭水化物 | 5.8 | g |
糖質 | 5.5 | g |
ナトリウム | 307.6 | mg |
カリウム | 128.6 | mg |
カルシウム | 5.5 | mg |
マグネシウム | 7.6 | mg |
リン | 74.9 | mg |
鉄 | 0.5 | mg |
ビタミンA | 11.1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 8.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 2.1 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
南瓜サラダ
エネルギー | 59.5 | kcal |
たんぱく質 | 3.0 | g |
脂質 | 3.4 | g |
炭水化物 | 4.5 | g |
糖質 | 3.9 | g |
ナトリウム | 240.3 | mg |
カリウム | 145.8 | mg |
カルシウム | 12.8 | mg |
マグネシウム | 24.8 | mg |
リン | 46.4 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 33.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 3.6 | μg |
ビタミンB1 | 0.05 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 1.4 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
けんちん煮
エネルギー | 53.1 | kcal |
たんぱく質 | 3.0 | g |
脂質 | 2.9 | g |
炭水化物 | 4.1 | g |
糖質 | 3.4 | g |
ナトリウム | 197.2 | mg |
カリウム | 122.8 | mg |
カルシウム | 23.2 | mg |
マグネシウム | 25.1 | mg |
リン | 41.3 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 41.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 2.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.07 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 1.8 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
小松菜のおひたし
エネルギー | 9.0 | kcal |
たんぱく質 | 0.6 | g |
脂質 | 0.3 | g |
炭水化物 | 1.2 | g |
糖質 | 0.8 | g |
ナトリウム | 60.4 | mg |
カリウム | 113.0 | mg |
カルシウム | 41.6 | mg |
マグネシウム | 5.2 | mg |
リン | 16.7 | mg |
鉄 | 0.7 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 45.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 8.3 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月1日の夕食
本日(5月1日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、南瓜サラダ、けんちん煮、小松菜のおひたし、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
鶏肉とナッツのチリソース | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、玉ねぎ、トマトケチャップ、カシューナッツ、食用調合油、調味酢、醤油、ブイヨン、ニンニク、上白糖、豆板醤、食塩/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ) |
アレルゲン | 小麦・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉 |
南瓜サラダ | |
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使用材料 | かぼちゃ(中国)、玉ねぎ、半固体状ドレッシング、上白糖、調味酢、食塩/調味料(アミノ酸)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物 |
アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
けんちん煮 | |
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使用材料 | 冷凍豆腐(国内製造)、大根、スチーム豚小間、人参、ごぼう、油揚げ、合わせみそ、食用調合油、煮物つゆ/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、豆腐用凝固剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、焼成Ca、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
小松菜のおひたし | |
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使用材料 | 小松菜(中国)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |