5月4日の夕食メニュー

5月4日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月4日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月4日の夕食メニュー

5月4日の夕食メニュー

本日(5月4日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 白身魚フライ
  • 小松菜のおかか和え
  • 豆腐の和風煮
  • キャベツのレモン酢和え
  • もやしの梅風味

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー434.9kcal
たんぱく質14.7g
脂質5.0g
炭水化物81.8g
糖質75.6g
ナトリウム892.2mg
カリウム661.7mg
カルシウム118.8mg
マグネシウム60.2mg
リン201.6mg
2.3mg
ビタミンA15.2μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE1.6mg
ビタミンK122.5μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.26mg
ビタミンC31.7mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】5月4日の夕食

本日(5月4日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、もやしの梅風味それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白身魚フライ

エネルギー60.4kcal
たんぱく質4.8g
脂質1.8g
炭水化物6.4g
糖質6.1g
ナトリウム199.2mg
カリウム81.4mg
カルシウム5.2mg
マグネシウム7.7mg
リン45.7mg
0.2mg
ビタミンA2.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

小松菜のおかか和え

エネルギー11.9kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.1g
炭水化物2.2g
糖質1.3g
ナトリウム125.4mg
カリウム259.1mg
カルシウム83.6mg
マグネシウム5.9mg
リン26.3mg
1.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK103.3μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC19.2mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

豆腐の和風煮

エネルギー39.8kcal
たんぱく質2.5g
脂質1.1g
炭水化物5.2g
糖質4.5g
ナトリウム199.9mg
カリウム148.7mg
カルシウム11.3mg
マグネシウム26.8mg
リン42.1mg
0.4mg
ビタミンA1.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

キャベツのレモン酢和え

エネルギー7.3kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
糖質1.0g
ナトリウム69.8mg
カリウム41.1mg
カルシウム8.1mg
マグネシウム2.6mg
リン7.1mg
0.1mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK13.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

もやしの梅風味

エネルギー6.8kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.0g
炭水化物1.3g
糖質0.9g
ナトリウム105.2mg
カリウム25.5mg
カルシウム3.8mg
マグネシウム3.0mg
リン9.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2.8mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

【アレルゲン情報】5月4日の夕食

本日(5月4日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、もやしの梅風味それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白身魚フライ
使用材料緑豆もやし(国産)、醸造酢、調味梅干、上白糖、風味調味料/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素)、香料
アレルゲン
小松菜のおかか和え
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、玉ねぎ、水煮きのこミックス(ひらたけ、まいたけ、エリンギ)、煮物つゆ、焼麩、調味酢、生姜、食塩/安定剤(加工澱粉)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
豆腐の和風煮
使用材料キャベツ(国産)、にんじん、錦糸たまご、調味酢、醤油、レモンジュース(濃縮還元)、風味調味料/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、増粘多糖類、酸味料
アレルゲン小麦・卵・大豆
キャベツのレモン酢和え
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、山菜ミックス水煮(芋づる、細竹、きくらげ、しめじ、わらび、山せり、漬け原材料(食塩、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ))、醤油、食用調合油、上白糖、調味酢、黒ごま、食塩、鷹の爪/調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、pH調整剤、保存料(ソルビン酸K)、酸化防止剤(V.C)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
もやしの梅風味
使用材料小松菜(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆

 

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