そばアレルギーと外食・配食

そばアレルギーと外食・配食

そばアレルギーは微量でも強い症状が出ることがあります。ゆで汁の共用、そば殻の枕、年越しそばの席など、食べていなくても接触しうる場面を整理します。

2026年3月23日公開
牛乳アレルギーと食事

牛乳アレルギーと食事

牛乳アレルギーと乳糖不耐症は原因も対処も違います。乳成分が隠れている食品、カルシウムの埋め方、代替の飲料の選び方を管理栄養士が解説します。

2026年3月20日公開
卵アレルギーと高齢者の食事

卵アレルギーと高齢者の食事

卵アレルギーで避けるべき食品と、意外なところに入っている卵を整理します。加熱による抗原性の変化、代替食材、卵を除いたときの栄養の埋め方まで管理栄養士が解説します。

2026年3月18日公開

毎日の食事づくりに困ったら

管理栄養士が献立を設計した日替わりのお弁当を、太子町・河南町・羽曳野市・富田林市・大阪狭山市・香芝市へお届けしています。