通院日の食事
— 半日つぶれる日をどう乗り切るか

通院日は栄養が落ちる日

月に1〜2回の通院日。この日は次の理由で食事が乱れます。

• 採血・検査のために朝食を抜く
• 待ち時間が長い。午前受付で、終わるのが午後になることも
• 昼食の時間を逃す
• 帰宅時には疲れきっていて、作る気力がない
• 結果として、1日で朝と昼の2食が抜ける

月2回の通院で毎回2食抜けば、年間で約50食分の栄養が失われます。体重が落ち続けている方では、これが無視できない要因になっていることがあります。

絶食の指示を正確に確認する

「朝ご飯を抜いてください」と言われたとき、次を確認してください。

• 水は飲んでよいか。多くの検査で水は可です。高齢者では脱水のほうが危険（脱水）
• 薬は飲むのか、飲まないのか。とくに糖尿病の薬と血圧の薬。自己判断で抜かないでください
• 何時間前からか。「前日の夜9時以降」なのか「当日の朝だけ」なのか
• お茶、牛乳は？牛乳は不可のことが多い

糖尿病の薬を飲んで絶食すると、低血糖を起こす危険があります。必ず主治医の指示に従ってください。

持っていくもの

• 水またはお茶。院内は乾燥しています
• 検査後すぐ食べられるもの。採血が終わったらすぐ口に入れる。ゼリー飲料、栄養補助食品、バナナ、あめ
• 糖尿病の方は低血糖時のブドウ糖
• お薬手帳、記録（食事の記録）
• 羽織るもの（待合室は冷えます）

「検査が終わったら、その場で何か食べる」を習慣にしてください。家に帰ってからでは、時間が空きすぎます。

帰宅後を先に用意しておく

通院から帰ると、疲れて何も作れません。出かける前に用意しておくのが確実です。

• 前日に作り置きをしておく
• レトルト、冷凍食品を出しやすい場所に置いておく
• 通院日だけ配食を頼む
• 家族が来られる日に通院日を合わせる
• デイサービスのない日に通院を入れる

「疲れているから食べない」が最も避けたい選択です。体力を使った日ほど、栄養が要ります。

通院そのものを減らす

通院の負担が大きすぎる場合、方法を変えることもできます。

• 処方日数を延ばしてもらう。状態が安定していれば、2か月分などが可能な場合があります
• 訪問診療に切り替える。通院が困難になったら検討の時期です
• 院外薬局の配達・訪問薬剤管理指導。薬だけでも届けてもらえます
• 複数の科をまとめる。同じ日に受診できるよう調整する
• かかりつけ医に集約する。複数の医療機関に分散していると、通院日が増えます

「通院がつらい」と正直に伝えてください。言わなければ、医師は今の頻度で問題ないと考えます。薬が多いときもあわせてご覧ください。

配食のふれ愛 太子店では、曜日を指定したご利用ができます。「通院日の夕食だけ」といった使い方もご相談ください。